关于“交45年社保可以领多少退休金”的问题，首先需要明确的是，退休金的计算涉及多个因素，包括但不限于个人缴费基数、缴费年限、当地上年度社会平均工资、个人账户累计储存额以及退休年龄等。因此，无法直接给出一个具体的数额。

不过，我可以为您概述一下退休金计算的基本方法和原则：

1. 基础养老金：这部分养老金与您的缴费年限和缴费基数密切相关。一般来说，缴费年限越长，缴费基数越高，基础养老金就越多。计算公式大致为：基础养老金 = 退休时当地上年度社平工资 × (1 + 本人月平均缴费工资 / 当地上年度社平) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。

2. 个人账户养老金：这部分养老金取决于您个人账户的累计储存额和退休年龄对应的计发月数。个人账户累计储存额越多，个人账户养老金就越多。计算公式为：个人账户养老金 = 退休时个人账户累计储存额 ÷ 退休年龄对应的计发月数。

3. 其他因素：除了上述两部分外，部分参保人还可能享受过渡性养老金、地方养老金等其他权益。这些权益的计发办法和数额会根据当地政策和您的具体情况而定。

综上所述，要准确计算交45年社保可以领多少退休金，需要知道您的具体缴费基数、缴费年限、当地上年度社会平均工资、个人账户累计储存额以及退休年龄等信息。建议您通过当地社保经办机构或相关政务平台进行查询和测算。同时，也请您注意，退休金的具体数额可能会因政策调整而有所变化。