延长退休，即渐进式延迟法定退休年龄的政策，是从2025年1月1日起开始实行的。这一决定是由第十四届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议在2024年9月13日通过的。

具体来说，该政策将同步启动延迟男、女职工的法定退休年龄，计划用十五年时间，逐步将男职工的法定退休年龄从原六十周岁延迟至六十三周岁，将女职工的法定退休年龄从原五十周岁、五十五周岁分别延迟至五十五周岁、五十八周岁。这一调整将遵循小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾的原则进行。

此外，政策还规定了从2030年1月1日起，职工按月领取基本养老金的最低缴费年限将逐步提高，由十五年提高至二十年，每年提高六个月。同时，职工在达到最低缴费年限后，可以选择弹性提前退休，但提前时间最长不超过三年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄。对于达到法定退休年龄的职工，如果所在单位与职工协商一致，也可以弹性延迟退休，延迟时间最长同样不超过三年。

总的来说，延长退休政策的实施是为了适应我国人口发展新形势，充分开发利用人力资源，并保障劳动者的权益。在实施过程中，政府将积极应对人口老龄化，鼓励和支持劳动者就业创业，并协调推进养老托育等相关工作。