针对您提出的“被非法抢占的房产刑事判决没有退赔内容是申请刑事申诉还是另应提起民事诉讼”的问题，我的分析如下：
结论：在刑事判决未包含退赔内容的情况下，您可以考虑同时采取两种途径：一是申请刑事申诉，请求对原判决进行审查并可能获得退赔的裁决；二是另行提起民事诉讼，直接要求侵占者承担民事赔偿责任。
分析说明：
刑事申诉：
- 适用情形：如果您认为刑事判决在事实认定、法律适用或程序上存在错误，且这些错误导致了未对非法抢占的房产作出退赔裁决，那么您可以向作出判决的人民法院的上一级人民法院提出申诉。
- 申诉目的：通过刑事申诉程序，您请求法院对原判决进行审查，以期纠正错误，并可能获得包含退赔内容的改判。
民事诉讼：
- 适用情形：无论刑事判决结果如何，只要您作为房产的合法权利人，认为自己的财产权益受到了非法侵害，您都有权提起民事诉讼。
- 诉讼目的：通过民事诉讼程序，您可以直接要求侵占者承担民事赔偿责任，包括返还房产、赔偿损失等。
- 法律依据：《民法典》等相关法律法规为民事诉讼提供了法律基础，保护公民的合法财产权益不受侵犯。
建议：
- 在决定采取哪种途径之前，建议您先仔细研究刑事判决书的内容，了解未包含退赔内容的具体原因。
- 如果刑事判决确实存在错误，且您有足够的证据支持申诉，那么申请刑事申诉可能是一个有效的选择。
- 同时，考虑到民事诉讼的灵活性和直接性，提起民事诉讼也是一个值得考虑的途径。您可以根据具体情况，选择先提起民事诉讼以尽快获得赔偿，同时考虑是否需要申请刑事申诉以纠正原判决的错误。
综上所述，您可以根据具体情况和自身需求，选择申请刑事申诉或另行提起民事诉讼，或者同时采取两种途径来维护自己的合法权益。如有进一步疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。