关于“催收要赔偿我，一般多少钱”这个问题，首先需要明确的是，赔偿金额并不是固定的，而是取决于多种因素。以下是从法律角度进行的详细分析：

1. 赔偿金额的确定因素：

   • 实际损失：赔偿金额首先会基于你因催收行为所遭受的实际损失来确定，这包括但不限于经济损失、精神痛苦以及名誉恢复费用等。
   • 侵权人的过错程度：催收方的过错程度也是决定赔偿金额的重要因素。如果催收方存在故意或重大过失，赔偿金额可能会相应增加。
   • 行为情节及影响范围：催收行为的具体情节，如手段、场合、行为方式等，以及该行为对你生活、工作、心理等方面造成的影响范围，也会影响赔偿金额的判定。

2. 赔偿金额的范围：

   • 在实践中，赔偿金额通常会在数千元到数万元之间，甚至更高。具体数额需要由法院根据实际情况进行裁量判定。

3. 法律依据：

   • 根据相关法律法规，如《民法典》等，侵害他人人身权益造成财产损失或精神损害的，应承担赔偿责任。因此，如果催收行为导致你名誉受损、精神痛苦或经济损失，你有权要求赔偿。

4. 建议：

   • 如果你认为催收行为已经对你的合法权益造成了侵害，建议你及时收集相关证据，如催收记录、通话录音、短信或邮件等，以证明催收方的侵权行为。
   • 同时，你可以考虑咨询专业律师，以便更准确地评估你的损失和赔偿金额，并通过法律途径维护你的合法权益。

综上所述，催收要赔偿你的金额并不是固定的，而是需要根据你因催收行为所遭受的实际损失、侵权人的过错程度以及行为情节和影响范围等多种因素来综合判定。如果你有相关法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。