准备上班时候在家摔伤了，这种情况一般不算工伤。以下是对此问题的详细分析：

一、工伤认定的基本条件

根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤认定主要考虑以下几个要素：

1. 工作时间：通常指的是员工在用人单位规定的工作时间内，或者因工作需要而延长的工作时间。
2. 工作场所：指的是员工从事工作的场所，如办公室、工厂、仓库等。
3. 工作原因：员工受伤必须是因为工作原因，即与履行工作职责直接相关。

二、在家摔伤为何一般不算工伤

1. 非工作场所：家通常不被视为工作场所，除非员工的工作性质特殊，如在家办公等。但即便是在家办公，也需要明确是在工作时间因工作原因受伤，才能考虑工伤认定。
2. 非工作原因：在家摔伤往往是由于个人原因，如地面湿滑、个人疏忽等，与工作无直接关联。

三、特殊情况下的工伤认定

虽然在家摔伤一般不算工伤，但也存在一些特殊情况，可能构成工伤：

1. 因工外出期间：如果员工因工作需要外出，在途中或在外出地点受伤，且符合工伤认定的其他条件，可以认定为工伤。但这种情况并不适用于在家摔伤的情形。
2. 上下班途中的交通事故：根据《工伤保险条例》的规定，员工在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故伤害，可以认定为工伤。但这一条款同样不适用于在家摔伤的情况，因为家并非上下班途中的地点。
3. 突发疾病视同工伤：如果员工在工作时间和工作岗位突发疾病，并在48小时内经抢救无效死亡，或者因突发疾病导致摔倒受伤且符合特定条件（如在工作岗位上突发疾病导致摔倒），可能视同工伤。但这种情况需要严格满足法律规定的条件，且在家摔伤通常不符合这一情形。

四、建议与措施

1. 及时报告与申请：如果员工认为自己的受伤可能构成工伤，应及时向用人单位报告，并由用人单位向当地社保部门提出工伤认定申请。但在此之前，应确保受伤情况符合工伤认定的基本条件。
2. 收集证据：在申请工伤认定时，需要提供相关证据材料，如医疗记录、事故现场照片、目击者证言等。对于在家摔伤的情况，由于通常不符合工伤认定条件，因此收集这些证据可能并无实际意义。
3. 了解自身权益：员工应了解自己的工伤保险权益，包括工伤认定、工伤待遇等。如果对工伤认定结果有异议，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。

总结来说，准备上班时候在家摔伤了，这种情况一般不算工伤。因为家通常不被视为工作场所，且在家摔伤往往是由于个人原因而非工作原因。如果员工对自己的受伤情况有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。