遭遇职场骚扰，你有权采取法律手段保护自己，具体应对步骤如下：

1. 明确骚扰性质，固定证据

   • 法律定性：职场骚扰包括言语侮辱、肢体侵犯、性骚扰、恶意排挤等行为，需满足“违背他人意愿”且“造成敌意或冒犯性工作环境”的要件（《民法典》第1010条、《妇女权益保障法》第40条）。
     
   • 取证要点：
     
     • 保存书面证据（如微信、邮件、短信中的侮辱性内容）；
       
     • 录音录像（需合法取得，如公开场合的监控或自行录制时明确告知对方）；
       
     • 证人证言（同事、上级的目击陈述）；
       
     • 医疗记录（如因骚扰导致身体或精神伤害的就诊证明）。
       

2. 向公司内部投诉，启动调查程序

   • 流程依据：根据《民法典》第1010条，机关、企业、学校等单位有义务采取合理措施防止和制止性骚扰。
     
   • 操作建议：
     
     • 查阅公司《员工手册》或规章制度，确认投诉渠道（如HR、工会、合规部门）；
       
     • 提交书面投诉信，附证据清单，要求公司限期调查并书面回复；
       
     • 若公司推诿，可向劳动监察部门举报（12333热线）或申请劳动仲裁。
       

3. 向外部机构求助，维护合法权益

   • 行政途径：
     
     • 向当地妇联（12338热线）或工会求助，获取心理支持和法律指导；
       
     • 向公安机关报案（如涉及肢体侵犯或威胁人身安全）。
       
   • 司法途径：
     
     • 以“一般人格权纠纷”或“性骚扰损害责任纠纷”为由起诉（《民法典》第995条），要求停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失（包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等）；
       
     • 若因骚扰被解雇，可主张违法解除劳动合同的赔偿金（2N标准）。
       

4. 特殊情形处理

   • 若骚扰者为上级：可越级投诉至公司高层或董事会，或直接向劳动仲裁委申请仲裁，主张“被迫离职”并要求经济补偿；
     
   • 若公司包庇：可同时起诉公司和骚扰者，要求承担连带责任（《民法典》第1198条）；
     
   • 若涉及刑事犯罪（如强制猥亵、侮辱罪）：立即报警，由公安机关立案侦查。
     

行动建议：优先通过公司内部程序解决，若无效则果断启动法律程序。职场骚扰不仅侵犯个人权益，更违反劳动法规，你有权在安全的环境中工作。如有具体证据或细节需要分析，可直接向我咨询，我会帮你梳理维权路径。