井盖踩翻造成受伤，责任承担问题需视具体情况而定，但通常管理人若不能证明尽到管理职责，则应当承担侵权责任。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国民法典》第一千二百五十八条的规定：“窨井等地下设施造成他人损害，管理人不能证明尽到管理职责的，应当承担侵权责任。”这一条款明确了在窨井等地下设施造成他人损害的情况下，管理人承担侵权责任的原则，即过错责任推定原则。也就是说，除非管理人能够证明自己已经尽到了管理职责，否则就应当承担侵权责任。
二、责任承担的具体情况
管理人责任：
- 井盖作为城市基础设施的一部分，其管理人通常包括市政部门、自来水公司、电力公司等，具体取决于井盖的用途和标识。
- 如果管理人未能及时发现并修复损坏的井盖，或者未设置明显的警示标志和采取安全措施，导致行人踩翻井盖受伤，那么管理人应当承担侵权责任。
施工人责任：
- 如果井盖的损坏是由于施工活动造成的，且施工人未能按照相关规定设置明显标志和采取安全措施，那么施工人也应当承担侵权责任。
- 根据《中华人民共和国道路交通安全法》等相关法律法规，施工人在进行道路挖掘、修缮等作业时，必须设置明显的安全警示标志，并采取防护措施，以确保行人和车辆的安全。
受害人自身过错：
- 如果受害人自身存在过错，如故意踩踏井盖、未注意观察周围环境等，导致受伤，那么受害人自身也可能需要承担一定的责任。
- 但这种情况下，管理人的责任并不会完全免除，而是会根据受害人的过错程度相应减轻。
三、实际案例与启示
- 曾有案例显示，小周骑车经过某路时因路边井盖缺损导致摔伤，产生了不少医疗费用。检察官指出这种情况属于窨井设施损坏受到的损害，管理人应当承担侵权责任。这一案例与您的问题相似，说明了管理人责任的重要性。
- 在实际生活中，如果遭遇井盖踩翻受伤的情况，您可以通过各种渠道查询相关管理人，如观察井盖上的标识、联系市政部门等。然后与管理人充分沟通，要求其承担侵权责任。如果沟通无果，您还可以考虑提起诉讼来保护自己的合法权益。
四、建议与措施
- 及时报警并保留证据：在受伤后，您应立即报警并保留好相关证据，如现场照片、医疗记录等。这些证据将有助于您后续维权。
- 查询管理人信息：通过观察井盖上的标识或联系相关部门，查询井盖的管理人信息。这将有助于您确定责任主体。
- 与管理人沟通或提起诉讼：在确定责任主体后，您可以与管理人进行沟通，要求其承担侵权责任。如果沟通无果，您可以考虑提起诉讼来维护自己的合法权益。
如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议和帮助。