加班只给调休不给加班费是否合法，需根据具体的加班情形来判断。以下是针对不同加班情形的详细分析：

1. 工作日延长工作时间（加点）

   • 结论：在工作日延长工作时间的情况下，只给调休不给加班费是违法的。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，用人单位安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。这意味着，即使安排了调休，用人单位也必须支付加班费。
   • 实例说明：假设你的日工资为200元，如果工作日加班了2小时，那么用人单位应支付你至少300元的加班费（200元×150%），而不能仅通过调休来替代。

2. 休息日加班

   • 结论：在休息日加班的情况下，如果用人单位安排了调休，则无需再支付加班费；如果未安排调休，则必须支付加班费。
   • 法律依据：同样根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
   • 实例说明：如果你在周六加班了一天，之后用人单位在其他时间为安排了一天补休，那么无需额外支付加班工资；若未安排补休，则需支付你至少400元的加班工资（200元×200%）。

3. 法定休假日加班

   • 结论：在法定休假日加班的情况下，只给调休不给加班费是违法的。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。法定节假日具有特殊意义，用人单位不能通过调休来免除支付加班费的义务。
   • 实例说明：如果你在国庆节加班了一天，其日工资为200元，则用人单位应支付你至少600元的加班工资（200元×300%），不能通过安排调休来免除支付义务。

建议与行动：

• 了解自己的权益：作为劳动者，你有权了解自己的加班权益，包括加班费的计算方式和支付条件。
• 与用人单位沟通：如果你发现用人单位在加班费支付方面存在问题，首先尝试与用人单位进行沟通，要求按照法律规定支付加班费。
• 寻求法律援助：如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁、提起诉讼来维护自己的合法权益。在处理此类问题时，请务必保留好相关证据，如考勤记录、加班通知、工资单等。

综上所述，加班只给调休不给加班费是否合法，取决于具体的加班情形。作为劳动者，你应该了解自己的权益，并在必要时采取相应措施来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。