结论前置：根据我国《劳动法》及相关规定，劳动者在标准工时制下，每月的工作时间通常不超过174小时（基于每周工作40小时、每月平均21.75个工作日计算），同时加班时间每月不得超过36小时。若包括加班时间在内，劳动者一个月的总工作时间一般不应超过210小时。
一、标准工时制下的工作时间
每日与每周工作时间：
- 根据《劳动法》第三十六条及《国务院关于职工工作时间的规定》，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过40小时。
每月工作时间计算：
- 通常情况下，一个月的工作日约为21.75天（一年365天减去104天休息日再除以12个月）。
- 因此，月标准工作小时数为：\(21.75天 \times 8小时/天 = 174小时\)。
二、加班时间限制
加班的一般规定：
- 根据《劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，需与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过1小时。
- 在特殊情况下，每日延长工作时间不得超过3小时，但每月累计不得超过36小时。
加班时间的计算：
- 若包括加班时间在内，劳动者一个月的总工作时间一般不应超过：\(174小时（标准工作时间）+ 36小时（加班时间）= 210小时\)。
三、特殊工时制度下的工作时间
综合计算工时制：
- 适用于因工作性质特殊或受自然条件限制需连续作业的情况，以周、月、季、年为周期综合计算工作时间。
- 在综合计算周期内，平均月工作时间和周工作时间应与法定标准基本相同，即月均大致不超过174小时（考虑加班时间则另计）。
不定时工作制：
- 适用于生产特点、工作特殊需要或职责范围无法按标准工作时间衡量的职工。
- 实行此工时制的职工不受日延长工作时间和月延长工作时间标准的限制，但用人单位应确保职工享有足够的休息休假权利。
四、法律建议与注意事项
合理安排工作时间：
- 用人单位应严格遵守相关法律法规，合理安排工作时间，确保劳动者的休息权益和身体健康。
加班费的支付：
- 若用人单位安排劳动者加班，应依法支付加班费。延时加班支付不低于工资的150%，休息日加班又不能安排补休的支付不低于工资的200%，法定休假日加班支付不低于工资的300%。
维权途径：
- 如用人单位违反规定，劳动者有权向相关部门投诉并维护自己的合法权益。在维权过程中，劳动者可以保留好相关证据，如工资条、加班记录等。
总结：劳动者每月的工作时间受到法律的严格保护，在标准工时制下通常不超过174小时，加班时间每月不得超过36小时。若包括加班时间在内，则一般不应超过210小时。用人单位应遵守相关规定，合理安排工作时间并支付加班费。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。