针对您提出的“按摩店充卡不给退怎么办”的问题，这确实是一个在预付式消费中常见的纠纷。以下是我为您提供的详细解答和建议：

首先，您需要明确的是，即使没有签订书面合同，您作为消费者仍然享有合法权益。在预付式消费中，商家有义务按照约定提供服务，而您也有权在合理的情况下要求退款。

一、与商家协商

1. 沟通退款事宜：您可以首先尝试与按摩店的负责人或相关工作人员进行沟通，明确表达您的退款意愿和理由。在沟通过程中，保持冷静和理性，尽量以事实为依据，说明您的情况和需求。

2. 了解退款政策：询问商家是否有明确的退款政策，以及您的具体情况是否符合退款条件。如果商家有退款政策但拒绝执行，您可以进一步要求商家解释原因。

二、向市场监督管理部门投诉

1. 收集证据：在与商家协商无果的情况下，您需要收集相关证据来支持您的退款请求。这包括充值记录、消费记录、与商家的沟通记录（如微信、短信等）以及任何能证明您权益受损的其他证据。

2. 向市场监督管理部门投诉：您可以向当地的市场监督管理部门（如工商局、消费者协会等）投诉商家的行为。在投诉时，提供详细的证据和情况说明，以便相关部门能够了解事情的全貌并作出相应的处理。

三、考虑法律途径

1. 咨询律师：如果市场监督管理部门无法解决问题，或者您认为商家的行为已经构成了欺诈或违法行为，您可以考虑咨询律师并寻求法律帮助。

2. 提起诉讼：在律师的指导下，您可以向法院提起诉讼，要求商家退还您的充值款项。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张，并遵循法院的判决结果。

四、预防措施

1. 查看商家资质：在办卡消费前，务必查看商家的营业执照及资质是否合法，优先选择证照齐全、信誉良好的商家。

2. 签订书面合同：如决定办卡消费，务必与商家签订书面合同，明确商品或服务的具体内容、价格、期限、余额查询方式、退款条件等条款。

3. 保留证据：妥善保管好付款凭证、与商家沟通记录、消费记录等证据材料，以便在发生纠纷时能够提供有力的支持。

综上所述，面对按摩店充卡不给退的情况，您可以通过与商家协商、向市场监督管理部门投诉或考虑法律途径来维护自己的合法权益。同时，也建议您在未来的消费中更加谨慎，采取预防措施以避免类似纠纷的发生。