上班期间自己摔伤是否算工伤，关键在于判断伤害是否发生在工作时间、工作场所内，并且是因工作原因导致的。符合这些条件的，通常可以被认定为工伤；反之，则可能不被认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：
属于工伤的情形
在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害：
- 这是最典型的工伤情形。例如，仓库管理员在上班期间搬运货物时因地面湿滑摔倒受伤，或者车间工人在工作时因设备故障不慎摔伤，均属于因工作原因导致的伤害，应当认定为工伤。
工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害：
- 这包括上班前的准备工作和下班后的收尾工作。如厨师上班前在厨房清洗厨具时摔倒，或工人下班后清理工作现场时受伤，这些都属于与工作相关的预备性或收尾性工作，同样应认定为工伤。
在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害：
- 如果员工在工作时间和工作场所内因履行工作职责而遭受暴力或其他意外伤害，导致摔伤，这也应认定为工伤。例如，商场保安在制止小偷时摔倒受伤。
特殊情况下视同工伤：
- 在工作时间和工作岗位突发疾病摔倒，且在48小时之内经抢救无效死亡的，虽非直接因工作受伤，但法律上视同工伤处理。
不属于工伤的情形
非工作原因导致的摔伤：
- 如果员工在上班时间并非因工作相关的事情而摔伤，而是在做与工作无关的私人事务时受伤，一般不能认定为工伤。例如，员工在公司休息区和同事打闹嬉戏时不慎摔倒受伤，这种情况就不属于工伤范畴。
存在故意犯罪、醉酒或者吸毒、自残或者自杀等情形：
- 根据《工伤保险条例》的相关规定，如果员工在上班时间摔伤是由于故意犯罪、醉酒、吸毒、自残或自杀等原因导致的，不得认定为工伤或视同工伤。
违反安全操作规程或打架斗殴：
- 员工因违反安全操作规程或参与打架斗殴而受伤，也不属于工伤范畴。
工伤认定程序与待遇
认定程序：
- 要确定上班期间摔伤是否为工伤，需由用人单位或劳动者本人向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。用人单位应在事故伤害发生之日起30日内提出申请，特殊情况可适当延长。若用人单位未按规定提出申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内直接提出申请。
- 社会保险行政部门将依据具体事实和相关证据进行判断和认定，包括工作时间、工作地点、伤害原因以及伤情程度等因素的综合考量。
工伤保险待遇：
- 若员工被认定为工伤且公司有为其购买工伤保险，员工将享受相应的工伤保险待遇，包括医疗费用报销、停工留薪期工资、伤残津贴等。
总结与建议
上班期间摔伤是否为工伤是一个复杂且具体的问题，需要综合考虑多个因素并依据法律规定进行判断。建议劳动者在发生摔伤后，及时收集相关证据（如医疗记录、现场照片、目击者证言等），并与用人单位沟通协商，共同向社会保险行政部门提出工伤认定申请。同时，也建议劳动者在日常工作中注意自身安全，遵守操作规程，减少意外伤害的发生。
如果你在工伤认定或赔偿方面遇到任何问题，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。