上班期间自己摔骨折是否算工伤，需根据具体情况判断，但一般若满足工作时间、工作场所及因工作原因受伤这三个关键要素，通常会被认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：

一、工伤认定的基本条件

根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。对于上班期间自己摔骨折的情况，要判断是否构成工伤，主要需考察以下三个核心要素：

1. 工作时间：事故必须发生在规定的工作时间内，包括正常的上班时间以及单位安排的加班时间等。
2. 工作场所：事故需在工作场所内发生，不仅限于办公室、车间等固定区域，还包括为完成特定工作任务所涉及的相关区域，如外出执行公务的地点等。
3. 工作原因：摔骨折必须与工作任务或工作环境有直接的因果关系。例如，在搬运物品、行走或站立工作时因地面不平或其他与工作相关的突发状况而受伤。

二、具体情形分析

1. 典型工伤情形：

   • 如果是在工作时间和工作场所内，因执行工作任务（如搬运货物、操作设备等）而不慎摔骨折，这明显符合工伤认定的条件。

2. 非典型但可能构成工伤的情形：

   • 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作（如上班前准备工具、下班后清理现场）时摔骨折，也可能被认定为工伤。
   • 如果摔骨折是由于工作原因导致的精神高度紧张而突发，并能证明这种紧张状态与工作直接相关，同样存在被认定为工伤的可能性。不过，这种情况的认定可能相对复杂，需要充分的证据支持。

3. 不构成工伤的情形：

   • 如果摔骨折并非因工作原因导致，而是在做与工作无关的私人事务（如在公司休息区与同事打闹嬉戏）时受伤，则一般不能认定为工伤。
   • 如果存在故意犯罪、醉酒或者吸毒、自残或者自杀等情形，根据《工伤保险条例》的相关规定，也不得认定为工伤或视同工伤。

三、工伤认定的程序与材料

若满足上述工伤认定的条件，单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若单位未按规定提出，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故发生之日起1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出申请。

申请工伤认定时，需提交以下材料：

• 工伤认定申请表；
• 与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料，如劳动合同、工资发放记录等；
• 医疗机构出具的诊断证明或职业病诊断证明书（如有）。

社会保险行政部门受理申请后，会对提供的证据进行调查核实，最终作出是否认定为工伤的决定。

四、建议与注意事项

1. 及时报告与申请：一旦发生摔骨折等事故，应立即向单位报告，并按照规定程序申请工伤认定。
2. 保留证据：尽可能收集和保留与事故有关的证据，包括现场照片、医疗记录、目击者证言等，以便后续申请工伤认定或法律诉讼时使用。
3. 寻求法律帮助：在处理工伤认定过程中，如果遇到复杂情况或对结果有异议，可以直接向我咨询，以确保自身权益得到充分保障。

综上所述，上班期间自己摔骨折是否算工伤需根据具体情况判断。只要满足工作时间、工作场所及因工作原因受伤这三个关键要素，通常有望被认定为工伤。在申请工伤认定和赔偿过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。