针对您提出的“建设用地被改为林地怎么办”的问题，这确实是一个涉及土地用途变更和法律法规的复杂情况。以下是我为您提供的详细解答：
一、明确问题性质
首先，我们需要明确的是，建设用地被改为林地，这一行为是否经过了合法的程序和审批。根据《土地管理法》和《森林法》等相关法律法规，土地用途的变更，特别是建设用地转为林地，必须符合土地利用总体规划和相关专项规划，并经过依法批准。
二、分析可能的情况
合法变更：
- 如果这一变更行为是政府部门依据法定程序和土地利用总体规划进行的，那么此行为具有合法性。在这种情况下，相关部门会办理土地变更登记手续，土地所有者或使用者需按新规划使用土地。
非法变更：
- 如果变更行为未经法定程序或违反了相关规划，那么这就属于非法行为。对于非法将建设用地改为林地的行为，根据相关法律法规，应责令退还非法占用土地，恢复土地原状，并可能处以罚款；构成犯罪的，还将依法追究刑事责任。
三、应对策略与建议
核实土地性质与规划：
- 您应首先查询土地使用权证、规划许可证等文件，或咨询当地自然资源主管部门，确认土地的合法用途及是否存在建设用地规划许可。
了解并遵循法律法规：
- 深入研究《土地管理法》、《森林法》等相关法律，确保您对土地用途变更的法律规定有清晰的认识。
及时报告与沟通：
- 如果发现非法改变土地用途的行为，您应立即向自然资源主管部门或相关执法部门报告，并提供详细证据材料协助调查。
寻求法律援助与维护权益：
- 如果您的合法权益受到损害，比如您是合法的土地使用权人，那么您应咨询专业律师，通过法律途径维护自己的权益，包括提起行政诉讼或民事诉讼。
考虑恢复土地原状或协商解决方案：
- 在符合法律规定且可行的情况下，您可以考虑与相关部门协商，将土地恢复至原有的建设用地状态，并办理相应手续。或者，如果双方能够达成一致，也可以探讨其他合理的解决方案。
加强监管与预防：
- 为了防止类似情况再次发生，您应加强对土地使用情况的日常监管和巡查，与当地社区或相关部门建立合作机制，共同维护土地使用的合法性和规范性。
四、总结与提醒
建设用地被改为林地是一个复杂且敏感的问题，涉及法律法规、土地规划、权益保护等多个方面。在处理这一问题时，您应保持冷静和理性，遵循法律法规的规定，通过合法途径维护自己的权益。同时，我也建议您在未来的土地使用过程中，加强对相关法律法规的学习和了解，提高自己的法律意识和风险防范能力。