被追尾后出现腰疼，可按照以下步骤处理赔偿问题：

1. 及时就医并保留证据
   首先，务必第一时间前往正规医院就诊，明确腰疼是否与事故存在因果关系（如腰椎间盘突出、软组织挫伤等）。就医时需保留：

   • 病历、诊断证明、检查报告（如X光、CT）；
     
   • 医疗费发票、用药清单；
     
   • 医生出具的“建议休息期”证明（用于主张误工费）。
     法律依据：根据《民法典》第1179条，侵害他人造成人身损害的，应赔偿医疗费、护理费、交通费等合理费用。

2. 立即报警并固定事故责任
   无论事故轻重，均需报警并等待交警出具《交通事故责任认定书》。若对方全责，其保险公司需承担全部赔偿责任；若双方均有责任，则按比例分担。
   关键点：若未报警，后续可能因责任无法认定导致赔偿困难。

3. 联系对方保险公司定损
   要求对方提供交强险和商业险保单信息，联系其保险公司定损。赔偿范围通常包括：

   • 医疗费：凭发票实报实销；
     
   • 误工费：按实际减少的收入计算（需单位出具收入证明）；
     
   • 护理费：若需专人护理，按当地护工标准赔偿；
     
   • 营养费：根据医嘱酌情主张；
     
   • 交通费：就医产生的合理费用。
     提示：若对方拒绝配合，可直接向自己的保险公司申请“代位求偿”。

4. 协商或诉讼解决争议

   • 协商：与对方或保险公司直接沟通，明确赔偿项目和金额；
     
   • 诉讼：若协商无果，可向法院起诉，需提交事故认定书、医疗证据、费用清单等材料。
     注意：诉讼时效为3年，自知道权益受损之日起计算。

5. 特殊情况处理

   • 伤情严重：若腰疼经鉴定构成伤残（如十级以上），可主张残疾赔偿金、被扶养人生活费等；
     
   • 隐性损伤：若腰部疼痛持续或加重，需及时复诊并补充证据，避免因拖延影响赔偿。

行动建议：

1. 优先治疗并保留所有医疗证据；
   
2. 48小时内报警并获取事故认定书；
   
3. 联系对方保险公司，同步启动理赔流程；
   
4. 若遇推诿，可委托律师介入谈判或起诉。
   

如有进一步疑问（如赔偿标准、证据收集细节），可直接向我咨询，我会结合具体案情为您详细解答。