追尾事故导致头疼，可按照以下步骤主张赔偿：

1. 及时固定证据
   首先需证明头疼与追尾事故存在因果关系。建议：

   • 立即报警并保留《交通事故责任认定书》，明确事故责任划分（如对方全责或主责）；
     
   • 事故发生后第一时间前往医院就诊，保留病历、诊断证明、检查报告（如CT、核磁共振）、医疗费发票等材料；
     
   • 若头疼持续或加重，需遵医嘱定期复查，避免因间隔时间过长导致因果关系难以认定。

2. 明确赔偿项目及标准
   根据《民法典》及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》，可主张的赔偿包括：

   • 医疗费：实际支出的挂号费、检查费、药费、住院费等；
     
   • 误工费：因头疼无法工作导致的收入损失（需提供单位出具的误工证明、工资流水等）；
     
   • 护理费：若头疼严重需专人护理，可主张护理费（需医嘱或鉴定意见支持）；
     
   • 营养费：根据医嘱或鉴定意见确定是否需要加强营养及具体金额；
     
   • 交通费：就医产生的合理交通费用（需保留票据）；
     
   • 精神损害抚慰金：若头疼导致严重精神痛苦（如长期失眠、抑郁等），可酌情主张（需结合伤情及当地司法实践）。

3. 确定赔偿义务人

   • 若对方车辆投保了交强险和商业三者险，由保险公司在保险限额内优先赔偿；
     
   • 超出保险限额或保险公司拒赔的部分，由直接侵权人（即对方驾驶员）承担赔偿责任；
     
   • 若对方车辆属于单位所有，驾驶员系职务行为，可要求单位承担赔偿责任。

4. 协商或诉讼路径

   • 协商：可先与对方或保险公司沟通，提交医疗材料、误工证明等证据，要求按责任比例赔偿；
     
   • 诉讼：若协商无果，可向法院起诉，需准备起诉状、证据材料（如事故认定书、医疗记录、费用清单等），并注意诉讼时效为3年（自知道或应当知道权利受损之日起算）。

注意事项：

• 头疼可能涉及脑震荡、颈椎损伤等隐蔽伤情，务必全面检查，避免遗漏重要证据；
  
• 赔偿金额需结合实际损失和当地标准计算，避免过度主张或遗漏项目；
  
• 若对方拒不配合，可申请法院委托司法鉴定，对伤情、误工期、护理期等进行专业评估。
  

如有具体证据或细节需要分析，可进一步向我说明，我会结合实际情况提供更精准的建议。