若要起诉邻居空调违规侵权，核心步骤包括确认侵权事实、收集证据、确定管辖法院、撰写起诉状并提起诉讼。以下从这几个方面详细说明：

1. 确认侵权事实

   • 首先需要明确邻居空调的安装或使用行为是否确实构成侵权。常见的空调违规侵权情形有：空调外机安装位置不当，比如安装在距离你家窗户过近的位置，产生的噪音、热气等影响你正常生活；空调运行产生的噪音超出国家规定的标准，干扰你的居住安宁；空调排水不当，导致水渗漏到你家房屋，造成财产损失等。你可以通过实际感受、测量等方式初步判断是否存在这些情况。例如，用噪音测量仪测量空调运行时产生的噪音分贝，看是否超过当地规定的居民区噪音标准（不同地区标准可能有所不同，一般在白天不超过50分贝，夜间不超过40分贝左右 ）。

2. 收集证据

   • 证明侵权行为存在的证据：如拍摄空调外机安装位置的照片、视频，记录其与你家窗户等部位的距离；录制空调运行时的噪音视频，最好能同时显示时间、地点等信息；对于空调排水问题，拍摄水渗漏到你家房屋的照片、视频，记录渗漏的时间、范围等。
   • 证明损害后果的证据：如果因邻居空调问题导致你身体不适，保留相关的医疗诊断证明、病历、医药费发票等；若造成房屋财产损失，如墙面被水浸泡发霉，可找专业的鉴定机构对损失进行评估，并出具鉴定报告，同时保留维修的发票等凭证。
   • 证明侵权行为与损害后果之间因果关系的证据：例如，在发现空调问题后，及时记录身体不适或房屋损坏的情况与空调使用时间的关联性。可以制作详细的记录表格，注明每次身体不适或房屋出现新损坏的时间、症状或情况，以及当时邻居空调的使用状态等。

3. 确定管辖法院

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，对公民提起的民事诉讼，由被告住所地人民法院管辖；被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地人民法院管辖。所以，一般情况下，你需要向邻居（被告）住所地或者经常居住地的基层人民法院提起诉讼。如果侵权行为地（即你家所在地址，因为侵权行为对你产生了影响）法院认为更适合审理此案，也可以由侵权行为地法院管辖。

4. 撰写起诉状并提起诉讼

   • 起诉状内容：应包括原告（你自己）和被告（邻居）的基本信息，如姓名、性别、年龄、住址、联系方式等；明确的诉讼请求，例如要求邻居停止侵权行为（如调整空调外机位置、维修空调降低噪音等）、赔偿因侵权造成的损失（具体金额）等；事实与理由部分，详细阐述邻居空调违规侵权的具体情况、给你造成的损害以及你认为邻居应承担责任的法律依据等；最后是此致某某法院，具状人（你的姓名）以及起诉日期。
   • 提起诉讼：将撰写好的起诉状以及收集好的证据材料一并提交给有管辖权的法院，法院会审查是否符合立案条件。如果符合，会予以立案，并通知你缴纳诉讼费用。之后，就进入诉讼程序，等待法院开庭审理。

在诉讼过程中，要积极配合法院的调查、审理工作，如实陈述事实，提供证据。如果对诉讼程序和相关法律问题不太熟悉，也可以随时向我咨询，我会为你提供详细的解答和指导。