造谣传谣确实是犯法的，其违法性体现在民事、行政和刑事三个层面。以下是对这一问题的详细分析：
民事层面：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。
- 侵权行为表现：如果你编造并散布虚假事实，损害他人名誉，导致他人社会评价降低，就构成了民事侵权。
- 承担责任方式：被侵权人有权要求你停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿因侵权行为造成的精神损害或财产损失。
行政层面：
- 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十五条和第四十二条的规定，散布谣言、谎报险情、疫情、警情或以其他方法故意扰乱公共秩序的，以及公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，都将面临行政处罚。
- 处罚措施：具体处罚包括五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。如果是在小区公告栏张贴虚假内容污蔑他人，对受害者生活造成较大干扰，即可能构成此违法行为。
刑事层面：
- 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，编造或明知是虚假的险情、疫情、灾情、警情等信息，在网络或其他媒体上传播，严重扰乱社会秩序的，将构成犯罪。此外，如果造谣传谣针对特定个人且情节严重的，还可能构成诽谤罪等其他罪名。
- 刑罚措施：对于编造、故意传播虚假信息罪，将处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑。对于诽谤罪，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
- “情节严重”的认定：包括同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或被转发次数达到五百次以上；造成被害人或其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果；二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人的等情形。
建议与总结：
造谣传谣不仅可能侵犯他人的名誉权等民事权益，还可能违反治安管理处罚法，甚至触犯刑法。因此，我建议你务必尊重他人的权利和尊严，在行使言论自由的同时，避免无端猜测和造谣传谣。如果遇到了造谣传谣的情况，受害者可以积极通过合法途径进行维权，如向网络平台举报、向网信部门举报或向公安机关报案等。
在日常生活中，我们也应保持理性态度，不传播未经证实的消息，共同维护良好的社会环境。如果你有任何关于侵权损害（人格权）方面的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。