当土地被人强行侵占时，你可以根据具体情况向以下部门寻求帮助：

1. 自然资源部门（原国土资源局）

   • 职责：作为土地管理和监督的主要部门，自然资源部门负责处理违反土地利用总体规划等非法占地行为。若土地被擅自改变用途或未经合法审批被占用，你可以向当地自然资源局提交书面举报材料，并附上相关证据，如照片、视频、土地权属证明等。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国土地管理法》第七十七条，未经批准或者采取欺骗手段骗取批准，非法占用土地的，由县级以上人民政府自然资源主管部门责令退还非法占用的土地，并可能面临罚款等行政处罚。

2. 乡镇人民政府或街道办事处

   • 职责：对于村民之间的土地争议或一方强行占用另一方土地的情况，乡镇人民政府或街道办事处具有调解和处理的权力。你可以向这些机构请求协调解决，他们可能会组织双方进行协商，或根据事实情况作出处理决定。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国土地管理法》第十四条，土地所有权和使用权争议，由当事人协商解决；协商不成的，由人民政府处理。个人之间、个人与单位之间的争议，可以由乡级人民政府或者县级以上人民政府处理。

3. 农业农村主管部门

   • 职责：如果土地被侵占涉及农村土地承包经营权纠纷，农业农村主管部门也负有处理责任。你可以向当地的农业农村主管部门反映情况，请求其协助解决纠纷，如组织调解或提供法律咨询。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国农村土地承包法》第五十五条，因土地承包经营发生纠纷的，双方当事人可以通过协商解决，也可以请求村民委员会、乡（镇）人民政府等调解解决。当事人不愿协商、调解或者协商、调解不成的，可以向农村土地承包仲裁机构申请仲裁，也可以直接向人民法院起诉。

4. 人民法院

   • 职责：作为最终的司法救济途径，人民法院通过诉讼解决土地权属争议和侵权纠纷。当其他途径无法解决问题时，你可以向法院提起诉讼，要求停止侵权行为、恢复土地原状及赔偿损失。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国土地管理法》第十四条，当事人对有关人民政府的处理决定不服的，可以自接到处理决定通知之日起三十日内，向人民法院起诉。在土地所有权和使用权争议解决前，任何一方不得改变土地利用现状。

额外建议：

• 保留证据：在土地被强行占用的过程中，务必保留好相关证据，如照片、视频、土地权属证明、占用时间记录等。这些证据将在后续的举报、申诉或诉讼过程中发挥关键作用。
• 逐级申诉：若国土资源部门或乡镇人民政府未能及时解决问题或对处理结果不满意，你可以向上级政府或更高级别的国土资源管理部门进行申诉或举报，以确保问题得到更高层次的关注和解决。
• 了解土地性质：在采取行动前，了解清楚被侵占土地的性质（如农村集体土地、国有土地等）和用途，这有助于你更准确地选择适用的法律途径和部门。

总结：面对土地被强行侵占的情况，你应首先明确责任主体，并根据具体情况选择适用的法律途径进行维权。同时，要积极保留证据，以便在需要时进行举证。如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。