结论：在面临拘留时，通常无法直接选择不去，但存在一些特定情况和法律途径可以使拘留不执行或变更执行方式。以下是对这些情况的详细解析：

一、行政拘留的不执行与暂缓执行

1. 不执行行政拘留

   • 适用条件：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十一条，以下情形不执行行政拘留：
     • 已满十四周岁不满十六周岁的未成年人；
     • 已满十六周岁不满十八周岁，初次违反治安管理的未成年人；
     • 七十周岁以上的老年人；
     • 怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的妇女。
   • 操作方法：若符合上述条件，被处罚人或其家属应向公安机关提供相关证明材料，如身份证、医院诊断证明等，以证明符合不执行行政拘留的条件。公安机关经审查核实后，将依法决定不予执行行政拘留。

2. 暂缓执行行政拘留

   • 申请条件：若被处罚人不服行政拘留处罚决定，并已申请行政复议或提起行政诉讼，同时公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险，且被处罚人或其近亲属能提出符合条件的担保人或按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金，则可申请暂缓执行。
   • 操作方法：被处罚人需书面或口头向作出决定的公安机关提出申请，并提交行政复议或诉讼的相关材料。同时，选择提供担保人或交纳保证金，以确保暂缓执行的实施。例如，若因殴打他人被处行政拘留，但认为自己是正当防卫并申请了行政复议，同时提出了符合条件的担保人，经公安机关审查后，在复议期间可以暂时不前往拘留所。

二、刑事拘留的变更强制措施与取保候审

1. 因证据或法律问题变更强制措施

   • 适用条件：在刑事拘留期限内，若案件证据不足、不符合逮捕条件，或犯罪嫌疑人的行为情节显著轻微、不构成犯罪，可依法变更强制措施。
   • 操作方法：辩护律师应积极与办案机关沟通，提交证据材料或法律意见书，阐述犯罪嫌疑人不构成犯罪、罪轻或不应继续羁押的理由。办案机关审查后，可能将刑事拘留变更为取保候审、监视居住等。

2. 申请取保候审

   • 适用条件：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条，以下情形可申请取保候审：
     • 可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；
     • 可能判处有期徒刑以上刑罚，但采取取保候审不致发生社会危险性的；
     • 患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，且采取取保候审不致发生社会危险性的；
     • 羁押期限届满，案件尚未办结，需要继续采取强制措施的。
   • 操作方法：由犯罪嫌疑人及其法定代理人、近亲属或辩护人向办案机关书面提出取保候审申请，并提供保证人或交纳保证金。办案机关将综合考虑案件情况、犯罪嫌疑人的社会危险性等因素，作出是否批准的决定。

三、法律途径与投诉举报

• 行政复议或行政诉讼：对拘留决定不服的，可在规定时间内向公安机关提出行政复议或向人民法院提起行政诉讼。在此期间，可申请暂缓执行拘留。
• 投诉举报：若公安机关未依法执行拘留决定，被处罚人可向公安机关的上级机关或同级人民法院进行投诉举报，要求依法处理。

四、逃避拘留的法律后果

逃避拘留将面临更严峻的法律后果，包括但不限于被强制执行、加处罚款、引发新的违法犯罪行为以及影响个人社会信用等。因此，建议收到拘留通知后，积极配合警方的工作，及时到案接受调查。若对拘留决定有异议或存在特殊情况，应通过合法途径进行申诉或申请缓期执行，以避免不必要的法律后果。

总结与建议：在面对拘留处罚时，当事人应首先了解自身是否符合不执行或暂缓执行的条件，并积极准备相关证明材料。同时，保持冷静和理性，积极配合公安机关的工作，并寻求我的帮助来维护自己的合法权益。通过法律途径提出异议、申请复议或诉讼，以及利用投诉举报机制，都是有效维护自身权益的重要手段。