如果公司公示45天后忘记注销了，不必过于担心，但需尽快采取行动以完成注销流程，避免可能产生的法律风险和额外成本。以下是从不同角度为你详细分析的情况及建议：
一、公示期结束后的常规流程
确认公示期无异议：
- 首先，应确认45天的公示期已经结束，并且在此期间没有收到任何异议或投诉。这可以通过登录国家企业信用信息公示系统来检查。
准备注销材料：
- 接下来，需要准备注销所需的材料，包括但不限于《公司注销登记申请书》、全体投资人承诺书（需全体投资人签署）、营业执照正副本原件等。如果涉及税务问题，还需要提供税务清税证明。
提交注销申请：
- 准备好材料后，可以选择线上或线下方式提交注销申请。线上提交通常通过当地市场监管部门指定的在线平台进行；线下提交则需前往公司登记机关的窗口提交纸质材料。
审核与核准：
- 登记机关会对提交的注销申请材料进行审核，核实材料的完整性和合规性。经审核无误后，会作出准予注销的决定，并出具《准予注销登记通知书》。
领取注销证明及后续处理：
- 凭有效证件到登记机关领取《准予注销登记通知书》，或通过邮寄等方式接收。之后，需要将营业执照正副本交回登记机关，或由登记机关公告营业执照作废。同时，还需持注销证明到开户银行办理基本账户销户手续，并根据公司实际情况处理社保账户注销、公积金账户封存等其他事项。
二、公示期结束后忘记注销的补救措施
立即行动：
- 如果发现公示期结束后忘记注销了，应立即采取行动，尽快准备并提交注销申请。虽然延迟提交可能会增加一些行政成本或时间成本，但通常不会导致严重的法律后果。
咨询当地政策：
- 由于各地政策可能存在差异，建议在提交注销申请前咨询当地市场监管部门或相关机构，以获取准确的信息和指导。这有助于确保注销流程的顺利进行，并避免不必要的麻烦。
注意法律风险：
- 在注销过程中，务必确保所有与企业有关的税务、债务问题已得到妥善处理。如果存在未了结的债务或税务问题，可能会面临法律纠纷或行政处罚。因此，在提交注销申请前，应进行全面的清算和结算工作。
三、可能面临的法律后果及预防措施
法律后果：
- 如果公司长时间未进行注销登记，可能会被视为继续存在并从事经营活动。这可能导致公司面临税务、工商等方面的处罚，甚至可能引发法律纠纷。此外，如果公司存在未了结的债务或税务问题，债权人或税务机关可能会向公司追偿或追缴税款。
预防措施：
- 为避免上述法律后果，建议公司在决定注销后尽快启动注销流程，并确保在公示期内无异议。同时，在注销过程中应积极配合登记机关和相关机构的工作，提供真实、准确、完整的材料和信息。此外，还应加强内部管理，确保公司财务和税务的合规性。
总结与建议：如果公司公示45天后忘记注销了，应立即采取行动以完成注销流程。在注销过程中，务必确保所有与企业有关的税务、债务问题已得到妥善处理，并咨询当地政策以获取准确的信息和指导。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。