老板压一个月工资的行为，在大多数情况下是不合法的。以下是对此问题的详细分析：

一、法律依据与基本原则

根据《中华人民共和国劳动法》第五十条的规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。这一条款确立了工资支付的基本原则，即工资需按月、及时、足额支付给劳动者。这是判断工资支付行为是否合法的重要依据。

二、工资支付周期与特殊情况

1. 正常支付周期：

   • 用人单位应当在自然月结束的30天内结算工资，超过此期限即构成拖欠工资。因此，老板压一个月工资的行为，若未得到劳动者的明确同意或没有特殊约定，显然违反了这一规定。

2. 特殊情况下的合法性：

   • 尽管压工资行为通常不合法，但在某些特定情况下，其合法性可能需要具体评估。例如，如果用人单位与劳动者在劳动合同中明确约定了工资支付周期，并且该约定不违反法律法规的强制性规定，同时能够确保员工的基本生活和权益不受影响，这种有明确约定且合理的情况可能被认可。然而，这种情况较为特殊，且需要严格符合法律要求，实践中很少见。
   • 另一种特殊情况是因不可抗力因素（如自然灾害、战争等）导致用人单位无法按时支付工资。在这种情况下，延迟支付可能具有一定合法性，但仍需符合相关程序和规定，如及时与劳动者沟通、说明情况，并在不可抗力因素消除后及时支付工资。

三、劳动者权益保护与救济途径

1. 协商与投诉：

   • 遇到老板违法压工资的情况，劳动者首先应与用人单位协商解决。协商不成的，可以向当地的劳动监察部门投诉举报，请求其介入调查并处理。劳动监察部门有权责令用人单位限期支付工资，并可能对用人单位进行处罚。

2. 仲裁与诉讼：

   • 若投诉未能解决问题，劳动者还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会将依法进行裁决，维护劳动者的合法权益。
   • 对仲裁结果不服的，劳动者有权向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自身合法权益。法院将依法审理案件，并作出公正判决。

四、预防与建议

• 签订劳动合同时明确约定：

  • 为避免类似纠纷的发生，建议劳动者在签订劳动合同时，务必明确约定工资的支付方式和支付周期。确保合同条款清晰、明确，避免模糊或歧义。

• 了解自身权益：

  • 劳动者应明确了解自己的工资支付权益，知道工资应当按月支付，且不得被无故拖欠。在遇到压工资等违法行为时，要敢于维权、善于维权。

• 用人单位应遵守法律法规：

  • 用人单位也应严格遵守劳动法律法规，确保按时、足额支付劳动者工资。维护良好的劳动关系，不仅有助于提升员工的工作积极性和满意度，也有助于企业的长期发展。

综上所述，老板压一个月工资的行为在大多数情况下是不合法的。劳动者应依法维权，用人单位也应自觉遵守法律规定，共同构建和谐稳定的劳动关系。如果你遇到此类问题或有其他法律疑问，可以直接向我咨询。