核心结论：若在国外打工受伤回国，可先收集并保存好相关证据，再根据具体情况选择通过工伤保险、商业保险、民事诉讼或国际公约等途径来维护自身权益。以下是具体分析：
收集并保存证据
- 医疗记录：包括国外的医疗诊断证明、治疗记录、费用清单等，这些是证明受伤事实和医疗花费的关键证据。
- 工作证明：如工作合同、工资单、工作证等，用以证明你与国外雇主之间的劳动关系。
- 事故报告：如果国外工作场所有事故报告，也应获取并保存，这有助于证明受伤是在工作过程中发生的。
- 证人证言：如果有同事目睹了事故发生，可以请他们提供书面或口头的证言。
确定责任主体与适用法律
- 责任主体：根据具体情况，责任主体可能是国外雇主、保险公司或其他相关方。如果雇主未提供安全的工作环境或未履行其应尽的义务，雇主可能需要承担责任。
- 适用法律：这取决于你与国外雇主之间的合同约定、工作所在国的法律以及可能适用的国际公约。例如，如果你所在的国家是《工伤保险公约》的缔约国，且你符合公约规定的条件，那么你可以依据公约来寻求赔偿。
寻求赔偿的途径
- 工伤保险：如果你在国外参加了工伤保险，可以向当地的工伤保险机构申请赔偿。回国后，也可以咨询国内的社保部门或相关机构，了解是否可以衔接国内的工伤保险待遇。
- 商业保险：如果你购买了相关的商业保险，如意外伤害保险，可以向保险公司提出索赔申请。
- 民事诉讼：如果无法通过工伤保险或商业保险获得赔偿，或者赔偿金额不足以覆盖你的损失，你可以考虑向国外的法院提起民事诉讼。这可能需要你聘请当地的律师，并了解并遵守当地的诉讼程序和法律规定。
- 国际公约与双边协议：如果你所在的国家与中国之间有关于工伤保险或劳动者权益保护的双边协议或国际公约，你可以依据这些协议或公约来寻求赔偿。
回国后的后续处理
- 康复治疗：回国后，你可能需要继续接受康复治疗。确保保存好国内的治疗记录和费用清单，以便在需要时提供证明。
- 心理支持：受伤后，你可能会面临心理上的压力和困扰。考虑寻求专业的心理支持或咨询，以帮助你应对这些挑战。
注意事项
- 时效性：注意各种赔偿途径的时效性要求，确保在规定的时间内提出申请或提起诉讼。
- 语言与文化差异：在处理国外的事务时，注意语言和文化差异可能带来的沟通障碍。考虑聘请翻译或寻求当地华人的帮助。
- 法律咨询：在处理复杂的法律问题时，建议咨询具有国际法律经验的律师，以确保你的权益得到充分保护。