中午下了班去吃饭受伤一般不可以认定为工伤。以下是对此结论的详细解释：
工伤认定的一般标准
根据《工伤保险条例》第十四条的规定，工伤通常指在工作时间和工作场所内，因工作原因受到的事故伤害。中午下班去吃饭的时间通常不属于工作时间，吃饭的场所也不属于工作场所，且吃饭是满足个人生理需求的行为，并非因履行工作职责而导致摔伤。因此，在一般情况下，中午下了班去吃饭受伤不被认定为工伤。
特殊情况下的考虑
尽管一般情况下不算工伤，但也存在一些特殊情况，在这些情况下，中午下班去吃饭受伤有可能被认定为工伤：
单位安排的外出就餐：如果职工是受单位安排外出就餐，且就餐被视为工作的必要环节（如商务宴请），在此过程中受伤，且满足其他工伤认定条件的，有可能被认定为工伤。
就餐场所的安全隐患：如果就餐场所存在安全隐患（如地面湿滑、有障碍物等），且用人单位未及时消除这些隐患导致员工摔倒，因用人单位有保障工作环境安全的义务，所以此时也有可能被认定为工伤。
工伤认定的申请流程
如果认为自己的情况符合工伤认定条件，可以向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。申请时需准备相关材料，如劳动合同、医疗诊断证明、事故发生的相关证人证言等，以支持工伤认定申请。
综上所述，中午下了班去吃饭受伤一般不被认定为工伤，但在特定条件下，如存在安全隐患、单位特殊安排或就餐与工作紧密相关时，也有可能被认定为工伤。如果您对自己的情况有疑问，建议及时向当地社会保险行政部门咨询并申请工伤认定。