作为原告，在开庭时如果担心自己不会说话或者表达不清，其实不必过于担心，因为法庭是一个公正、有序的环境，法官和书记员都会引导你进行陈述。不过，为了更好地准备开庭，我可以给你一些具体的建议：

一、提前准备陈述内容

1. 梳理案件事实：在开庭前，仔细回顾案件的来龙去脉，将关键事实、时间节点、证据等整理清楚。你可以写一份详细的陈述稿，或者列出要点，帮助自己在开庭时更有条理地表达。

2. 明确诉讼请求：清楚自己的诉讼请求是什么，比如是要求赔偿、确认权利还是其他。在陈述时，要明确、具体地表达出来。

3. 准备证据材料：将与案件相关的证据材料整理好，并提前了解每份证据的证明目的。在开庭时，可以按照法官的引导，逐一出示并说明证据。

二、了解开庭流程

1. 熟悉法庭布局：提前了解法庭的布局，知道法官、书记员、原告、被告等的位置，这样有助于你在开庭时更加从容。

2. 了解开庭程序：开庭时，一般会有宣读法庭纪律、核对当事人身份、告知权利义务、法庭调查、法庭辩论等环节。你可以提前了解这些程序，知道自己在每个环节应该做什么。

三、寻求专业帮助

1. 咨询律师：如果你对法律程序或案件事实表达有困难，可以咨询专业律师。律师可以为你提供法律意见，帮助你准备陈述内容，甚至在开庭时代表你发言。

2. 申请法律援助：如果你经济困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会为你指派律师，提供免费的法律服务。

四、开庭时的注意事项

1. 保持冷静：开庭时，无论对方如何陈述或提问，都要保持冷静，不要情绪化。用事实和证据来说话，避免无谓的争吵。

2. 清晰表达：在陈述时，要清晰、准确地表达自己的观点和事实。如果听不懂法官或对方的问题，可以请求重复或解释。

3. 遵守法庭纪律：开庭时，要严格遵守法庭纪律，不要随意打断他人发言，不要使用侮辱性或攻击性的语言。

五、关于网上立案的补充说明

虽然你主要询问的是开庭时的表达问题，但我也注意到你可能对立案流程也有一定关注。如果你选择网上立案，可以按照我之前提供的流程进行操作。在准备材料时，确保起诉状、身份材料、证据材料等齐全、准确。如果担心自己准备不充分或表达不清，同样可以寻求律师或法律援助机构的帮助。

总之，开庭时不会说话并不是无法解决的问题。通过提前准备、了解流程、寻求专业帮助和保持冷静等措施，你可以更好地应对开庭时的挑战。希望这些建议能对你有所帮助！