针对您提出的“限号当天跑了一天怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、处罚标准因地区而异

首先，需要明确的是，限号当天的处罚标准并不是全国统一的，而是根据各地交通管理部门的具体规定来执行。因此，不同地区的处罚措施可能会有所不同。

二、常见处罚措施

1. 罚款：

   • 在多数地区，违反限号规定的车辆会被处以罚款。罚款金额通常在100元至200元之间，但具体数额还需根据当地交通管理部门的规定来确定。例如，在北京，违反限号规定一般会被罚款100元。

2. 扣分：

   • 除了罚款外，一些地区还会对违反限号规定的车辆进行扣分处理。通常，违反限号规定会被扣除驾驶证积分3分，但也有地区可能扣2分或根据情节严重程度进行不同扣分。驾驶证每个记分周期内只有12分，累积扣满将面临暂扣或吊销驾驶证的处罚。

3. 其他处罚措施：

   • 对于多次违规或情节严重的车辆，交通管理部门还可能采取其他措施，如暂扣驾驶证、拖车等，以确保道路交通秩序的有效管理。

三、特殊情况处理

• 如果您确实是因为忘记限行日或无意中开车出门，且在接受了一次处罚后（如罚款或扣分），在3个小时内将车驶出限行区域或开到最近的停车场，通常不会面临再次处罚。但请注意，这一规定可能因地区而异，具体还需根据当地交通管理部门的规定来确定。

• 如果您一天内连续出行并多次违反限号规定，则可能会面临累积罚款或其他更严厉的处罚。

四、法律依据

• 违反限号规定属于违反禁行标志的行为，将依据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定进行处罚。该法第三十九条规定：“公安机关交通管理部门根据道路和交通流量的具体情况，可以对机动车采取限制通行等措施。”

五、建议与提醒

• 为了避免不必要的法律后果，建议您在出行前仔细了解并严格遵守当地的限号规定。您可以通过当地交通管理部门的官方网站、手机APP或咨询热线等渠道获取限行信息。

• 同时，也请注意保持良好的驾驶习惯，遵守交通规则，共同维护道路交通安全与秩序。

综上所述，限号当天跑了一天的处罚标准因地区而异，但普遍包含罚款和扣分两种主要处罚方式，并可能伴有其他附加处罚。希望以上解答能对您有所帮助。如有其他疑问，请随时咨询。