结论：在追讨债务过程中，单纯跟随欠债人并不直接构成违法行为，但必须严格遵守法律界限，不得侵犯他人合法权益。具体是否违法，需结合跟随行为的具体方式、程度及后果来判断。
一、不构成违法的情况
- 和平合理跟随：
- 若您以和平、合理的方式跟随欠债人，例如在公共场合礼貌地与其沟通还款事宜，并未对欠债人的正常生活和工作秩序造成实质性严重干扰，这种行为通常被视为合法行为，不构成违法。
二、可能构成违法的情况
侵犯人身自由：
- 非法拘禁：若您在跟随过程中限制了欠债人的人身自由，如阻止其离开特定区域，即使时间较短，也可能构成非法拘禁罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条的规定，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到法律的制裁。
侵犯隐私权：
- 过度跟踪滋扰：若您长时间跟随欠债人，尤其是在其私人空间内，如住所、工作场所附近盯梢，导致欠债人精神痛苦和不安，这种行为可能侵犯其隐私权。依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或个人不得以非法方式侵扰他人的私人生活安宁或侵犯其私密空间。
实施软暴力或寻衅滋事：
- 威胁、辱骂、骚扰：若您在跟随过程中采用威胁、辱骂、骚扰等手段，严重影响欠债人的正常生活和工作秩序，破坏社会公共秩序，可能构成寻衅滋事罪或实施软暴力讨债的行为。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，此类行为将受到法律的制裁。
三、合法追债方式建议
面对欠债不还的情况，您应优先考虑以下合法途径来追讨债务：
协商与调解：
- 与欠债人进行友好协商，寻求双方都能接受的还款方案。若协商不成，可考虑寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等。
法律诉讼：
- 向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求欠债人履行还款义务。在诉讼过程中，您需提供充分证据来证明债权债务关系的存在和欠债人的违约行为。
申请支付令：
- 在符合法定条件的情况下，您可向人民法院申请支付令，要求欠债人限期履行还款义务。支付令是一种简便、快捷的债权实现方式。
强制执行：
- 若欠债人拒不执行法院的判决或裁定，您可向法院申请强制执行，通过法律手段实现债权。强制执行措施包括查封、扣押、冻结财产等。
四、法律后果提示
民事责任：
- 欠债人需承担因违约而产生的民事责任，包括支付欠款本金、利息及可能产生的违约金等。
刑事责任：
- 若您在追讨债务过程中实施了违法行为，如非法拘禁、寻衅滋事等，将可能面临刑事处罚。同时，若欠债人有能力履行还款义务而拒不执行法院的判决或裁定，情节严重的，也可能触犯刑法中的拒不执行判决、裁定罪。
总结与建议：在追讨债务过程中，您应始终坚守法律底线，避免采取任何可能触犯法律的行为。通过合法、合理且文明的方式来解决债务纠纷，才是既保护自己又尊重他人的最佳选择。若您在追讨债务过程中遇到任何法律问题或困惑，欢迎直接向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律帮助。