关于单位让签承诺书是否合法的问题，这并非一个简单的“是”或“否”的答案，而是需要根据承诺书的具体内容以及相关法律法规来综合判断。
首先，我们要明确的是，承诺书本身作为一种书面文件，其法律效力取决于其内容是否合法、是否违反了法律法规的强制性规定，以及是否是在双方平等自愿、协商一致的基础上签订的。
一、合法承诺书的情况
如果承诺书的内容是合法的，比如是关于工作纪律、保密义务、竞业限制等方面的约定，且这些约定不违反法律法规的强制性规定，同时是在双方平等自愿、协商一致的基础上签订的，那么这样的承诺书是具有法律效力的。员工在签署后应当遵守承诺书中的约定，否则可能需要承担相应的法律责任。
二、非法承诺书的情况
然而，如果承诺书的内容违反了法律法规的强制性规定，或者是在欺诈、胁迫等不正当手段下签订的，那么这样的承诺书是无效的。例如：
放弃社保承诺书：根据《中华人民共和国社会保险法》的规定，用人单位和个人必须依法缴纳社会保险费。如果单位要求员工签署放弃缴纳社保的承诺书，这样的承诺书是无效的，因为违反了法律的强制性规定。单位仍然需要依法为员工办理参保缴费手续。
违法解除劳动合同承诺书：有些单位可能会要求员工签署承诺书，承诺在特定情况下放弃违法解除劳动合同的赔偿金等权利。这样的承诺书也是无效的，因为它免除了单位的法定责任，排除了员工的合法权利。在发生劳动争议时，人民法院不会以此作为判案依据。
三、建议与注意事项
仔细阅读承诺书内容：在签署承诺书之前，员工应当仔细阅读承诺书的内容，确保自己理解并同意其中的约定。如果承诺书中有任何不清楚或不明白的地方，应当及时向单位咨询或寻求法律帮助。
谨慎签署承诺书：员工在签署承诺书时应当谨慎考虑，确保自己的签署行为是出于自愿和真实意思表示。不要因为单位的压力或诱导而签署对自己不利的承诺书。
保留相关证据：如果员工已经签署了承诺书，但后来发现承诺书的内容违法或不合理，应当及时保留相关证据，如承诺书原件、签署时的录音录像等，以便在发生劳动争议时维护自己的合法权益。
综上所述，单位让签承诺书是否合法取决于承诺书的具体内容以及相关法律法规的规定。员工在签署承诺书时应当仔细阅读内容、谨慎签署，并保留相关证据以维护自己的合法权益。如果遇到任何疑问或困惑，建议及时咨询法律专业人士或劳动监察部门。