合同诈骗罪与诈骗罪的严重性不能一概而论，需根据具体犯罪情节、数额标准以及社会危害性等多方面因素综合判断。以下从不同角度对两者进行详细分析：

一、量刑上限与常见量刑区间

1. 量刑上限：

   • 诈骗罪：根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
   • 合同诈骗罪：依据《中华人民共和国刑法》第二百二十四条，以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中骗取对方当事人财物，数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，同样处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。在特定严重情节下，合同诈骗罪还可能面临死刑的判决（此点需结合具体司法实践和法律规定细则理解，但需注意，当前司法实践中死刑的适用极为严格且罕见）。不过，从常规理解来看，两者在最高刑上均表现为无期徒刑，但合同诈骗罪在极端情况下可能更重。

2. 常见量刑区间：

   • 诈骗罪：一般诈骗公私财物价值三千元至一万元以上即达到“数额较大”标准，可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。数额巨大或有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
   • 合同诈骗罪：通常要求合同诈骗数额在2万元以上才予以立案追诉，且数额较大案件可能在三年以下有期徒刑量刑。这表明合同诈骗罪的入罪门槛相对较高，但一旦构成犯罪，其量刑区间与诈骗罪在数额较大和巨大时相似。

二、犯罪构成与行为特征

1. 诈骗罪：

   • 诈骗罪没有特定的行为领域限制，它以非法占有为目的，通过虚构事实或隐瞒真相骗取财物。
   • 诈骗罪的社会危害性相对集中于个体层面，即对受害者的经济损失和精神伤害。

2. 合同诈骗罪：

   • 合同诈骗罪特定于经济合同的签订、履行过程中，利用合同形式掩盖诈骗目的。
   • 它不仅侵犯了公私财物所有权，还严重扰乱了市场经济秩序和合同管理制度。这种双重侵害使得合同诈骗罪具有更复杂的社会危害性和更广泛的影响范围。

三、法律适用原则与具体案件分析

1. 法律适用原则：

   • 根据法条竞合关系中的特别法优于普通法原则，当同一行为同时触犯诈骗罪和合同诈骗罪时，应以合同诈骗罪论处。这体现了法律对合同诈骗罪特殊性质的认可和对其更严重社会危害性的考量。

2. 具体案件分析：

   • 在实际案件中，判断合同诈骗罪与诈骗罪哪个更严重，需要具体分析案件的详细情况，包括诈骗金额、犯罪手段、社会影响等。
   • 例如，如果一起合同诈骗案涉及的金额特别巨大，且犯罪手段恶劣，造成了广泛的社会危害，那么即使合同诈骗罪的数额标准较高，该案也可能因为情节的严重性而面临严厉的刑罚。
   • 反之，如果一起诈骗案虽然金额不大，但犯罪手段极其狡猾，对受害者造成了极大的精神伤害，那么该案也可能因为情节的严重性而受到较重的处罚。

四、建议与总结

• 对于个体而言：无论面临的是诈骗罪还是合同诈骗罪的指控，都应积极配合司法机关的调查，如实陈述事实，提供相关证据，以维护自己的合法权益。
• 对于企业而言：在经济活动中，应严格遵守法律法规，加强合同管理，防范合同诈骗风险。同时，企业也应建立健全的内部控制机制，提高员工的法律意识和风险防范能力。

综上所述，合同诈骗罪与诈骗罪的严重性不能简单对比，而需根据具体案件情况综合判断。如果你或你身边的人面临相关法律问题，可以直接向我咨询，我将根据具体情况提供准确的法律意见和帮助。