结论：诈骗罪与合同诈骗罪的严重性不能一概而论，需结合具体犯罪情节、数额及社会危害程度等因素综合判断。但总体而言，合同诈骗罪因其特定的行为特征和更广泛的社会危害性，在法律层面上通常被视为相对更为严重。以下从多个角度进行详细分析：
一、量刑上限角度
诈骗罪：根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
合同诈骗罪：依据《中华人民共和国刑法》第二百二十四条，犯合同诈骗罪的，同样在数额特别巨大或有其他特别严重情节时，最高量刑可达无期徒刑，并处罚金或没收财产。
分析：从量刑上限来看，两者在最高刑罚上是一致的，均可能面临无期徒刑的严厉处罚。因此，仅从量刑上限无法直接判断哪个罪名更严重。
二、入罪门槛与常见量刑区间
合同诈骗罪：通常要求合同诈骗数额在2万元以上才予以立案追诉（具体标准可能因地区而异），且数额较大案件可能在三年以下有期徒刑量刑。这反映了合同诈骗罪较高的入罪门槛和相对集中的量刑区间。
诈骗罪：一般诈骗公私财物价值三千元至一万元以上即达到“数额较大”标准，从而触发立案。由于入罪门槛相对较低，诈骗罪在实际案件中更为常见，尤其在数额较小的诈骗行为中更为突出。
分析：合同诈骗罪的入罪门槛相对较高，但一旦构成犯罪，其量刑区间可能更为集中且严厉（尤其是当数额达到巨大或特别巨大时）。而诈骗罪虽然入罪门槛低，但量刑区间更为广泛，从较轻的刑罚到无期徒刑都有可能。
三、犯罪构成与行为特征
合同诈骗罪：此罪行特定于经济合同的签订、履行过程中，利用合同形式掩盖诈骗目的。它不仅侵犯了公私财物所有权，还严重扰乱了市场经济秩序和合同管理制度。这种双重侵害使得合同诈骗罪具有更复杂的社会危害性和更广泛的影响范围。
诈骗罪：作为更宽泛的罪名，诈骗罪没有特定的行为领域限制。它以非法占有为目的，通过虚构事实或隐瞒真相骗取财物。尽管诈骗罪同样对受害者造成经济损失和精神伤害，但其社会危害性相对集中于个体层面。
分析：合同诈骗罪因其特定的行为领域和更广泛的社会危害性，在法律评价上通常更为严重。它不仅损害了个体的财产权，还破坏了市场经济的正常运行秩序。
四、法律适用原则与实际案例
法律适用原则：根据法条竞合关系中的特别法优于普通法原则，当同一行为同时触犯诈骗罪和合同诈骗罪时，应以合同诈骗罪论处。这一原则体现了法律对合同诈骗罪特殊性质的认可和对其更严重社会危害性的考量。
实际案例：在实际案例中，合同诈骗罪的判决往往比普通诈骗罪更为严厉。这是因为合同诈骗罪涉及的金额通常较大，且对市场经济秩序造成了更大的破坏。例如，在一些合同诈骗案件中，被告人因骗取巨额资金被判处长期徒刑甚至无期徒刑。
建议：
综上所述，虽然诈骗罪和合同诈骗罪都是严重的犯罪行为，但从法律层面和社会危害性角度来看，合同诈骗罪因其特定的行为特征、更广泛的社会影响以及法律适用上的优先地位，通常被视为相对更为严重。