诈骗与合同诈骗并不存在谁更严重的说法，它们的严重程度需结合具体犯罪情形来分析。以下从几个方面为您详细阐述：

一、法律定义与性质

1. 诈骗罪：是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大公私财物的行为。它主要侵犯的是公私财产所有权。

2. 合同诈骗罪：是《中华人民共和国刑法》第二百二十四条规定的罪名，指在签订、履行合同过程中，采取虚构事实或者隐瞒真相等欺骗手段，骗取对方当事人的财物，数额较大的行为。它不仅侵犯了公私财产所有权，还扰乱了市场秩序。

二、量刑标准与幅度

1. 诈骗罪：

   • 数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；
   • 数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；
   • 数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

2. 合同诈骗罪：

   • 数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金；
   • 数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；
   • 数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

从量刑幅度上看，两者基本相同。但合同诈骗罪因发生在合同交易领域，司法实践中还会综合考虑合同的履行情况、交易背景等因素，若犯罪行为严重破坏市场秩序，其量刑可能相对更重。

三、实际司法中的考量因素

在实际司法中，判断诈骗与合同诈骗哪个更严重，需综合考量多方面因素：

1. 犯罪手段：若诈骗案件中犯罪手段恶劣，如使用高科技手段进行诈骗，造成被害人重大经济损失或严重精神伤害，即便按诈骗罪论处，其严重性也不容小觑。

2. 犯罪数额：犯罪数额是量刑的重要依据。一般来说，犯罪数额越大，量刑越重。但需注意，合同诈骗罪的数额标准通常高于诈骗罪。

3. 危害后果：包括对被害人造成的经济损失、精神伤害，以及对社会秩序、市场秩序的破坏程度等。若合同诈骗行为严重破坏了市场秩序，其社会危害性可能更大。

四、具体案例分析

假设有两个案例：

• 案例一：甲通过虚构事实，骗取乙个人财物10万元。此行为构成诈骗罪，若按数额巨大论处，可能面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

• 案例二：丙在签订、履行合同过程中，虚构单位名义，骗取丁公司财物50万元。此行为构成合同诈骗罪，同样可能面临三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。但考虑到合同诈骗罪还扰乱了市场秩序，其社会危害性可能更大，量刑时可能予以从重考虑。

总结与建议：

诈骗与合同诈骗的严重程度不能简单一概而论。在具体案件中，需结合犯罪手段、犯罪数额、危害后果等多方面因素进行综合判断。若您或您身边的人遭遇了此类问题，建议及时收集相关证据，并咨询专业律师以获取更具体的法律建议。有问题可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律分析和建议。