您好，关于退休后兼职的规定，这确实是一个涉及多方面法规和政策的问题。以下是我为您详细梳理的相关规定和要点：
一、基本原则与限制
“三年两不准”原则：
- 党政领导干部辞去公职或退（离）休后三年内，不得到本人原任职务管辖的地区和业务范围内的企业兼职任职，也不得从事与原任职务管辖业务相关的营利性活动。
- 这一原则旨在防止退休领导干部利用原有职权和影响力进行不正当的兼职或营利活动，从而维护公平竞争的市场环境。
公务员法的相关规定：
- 根据《中华人民共和国公务员法》，公务员辞去公职或者退休的，原系领导成员、县处级以上领导职务的公务员在离职三年内，其他公务员在离职两年内，不得到与原工作业务直接相关的企业或者其他营利性组织任职，不得从事与原工作业务直接相关的营利性活动。
二、兼职审批与备案程序
退休三年内到企业兼职（任职）：
- 必须由本人事先向其原所在单位报告，由拟兼职（任职）企业出具兼职（任职）理由说明材料。
- 所在单位按规定审核并按照干部管理权限征得相应的组织（人事）部门同意后，方可兼职（任职）。
退休三年后到企业兼职（任职）：
- 应由本人向其原所在单位报告，由拟兼职（任职）企业出具兼职（任职）理由说明材料。
- 所在单位按规定审批并按照干部管理权限向相应的组织（人事）部门备案。
三、兼职报酬与限制
报酬限制：
- 经批准在企业兼职的党政领导干部，不得在企业领取薪酬、奖金、津贴等报酬，不得获取股权和其他额外利益。
兼职数量与任期：
- 兼职不得超过1个。
- 所兼任职务实行任期制的，任期届满拟连任必须重新审批或备案，连任不超过两届。
- 兼职的任职年龄界限为70周岁。
四、违规行为的处理
党纪处分：
- 党员领导干部退休后违反规定到企业兼职（任职）的，要受到党纪处分。根据情节轻重，可能给予警告、严重警告、撤销党内职务、留党察看等处分。
法律责任：
- 如果党员领导干部利用职务上的便利为请托人谋取利益，并与请托人事先约定，在其离职后以兼职取酬、高薪任职等方式输送利益的，则可能涉嫌以兼职任职为名的受贿犯罪，将承担相应的法律责任。
五、特定情况下的例外
- 根据《关于进一步发挥离退休专业技术人员作用的意见》等文件政策相关精神，对于特定离退休专业技术人员兼职取酬的行为，应加强与相关部门沟通，对相关要素予以综合考量。但这并不意味着可以完全摆脱上述规定的限制，仍需在合法合规的前提下进行。
总结与建议：
退休后兼职并非完全禁止，但必须严格遵守相关法规和政策规定。在考虑兼职时，建议您首先了解并确认自己是否符合兼职的条件和要求；其次，按照规定的程序进行审批和备案；最后，在兼职过程中严格遵守报酬限制和其他相关规定，避免违规行为带来的不良后果。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询相关部门或专业人士。