结论：楼下改下水道是否可以起诉，需根据具体情况判断，若其行为侵犯了您的合法权益，如造成房屋损坏、噪音扰民、影响正常生活等，您是有权通过法律途径维护自身权益的，起诉是其中一种可行的法律手段。以下从不同角度为您详细分析：
一、楼下改下水道可能涉及的法律问题
相邻权纠纷：
- 根据《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。
- 如果楼下改下水道的行为影响了您家的正常生活，如造成排水不畅、反水、异味等问题，或者施工期间产生噪音、灰尘等影响您居住环境的情况，您有权要求楼下住户停止侵害、排除妨碍、恢复原状或赔偿损失。
房屋结构安全：
- 如果楼下改下水道涉及对房屋主体结构的改动，如破坏承重墙、梁柱等，这可能危及整栋楼的安全，不仅影响您的居住安全，还可能违反相关建筑法规。
- 在这种情况下，您不仅可以起诉楼下住户，还可以向相关部门举报，要求其停止违法行为并恢复原状。
物业管理责任：
- 如果楼下改下水道的行为是在物业管理区域内进行的，且未经物业同意或违反了物业管理规定，物业也有责任进行制止和管理。
- 如果物业未能履行其管理职责，导致您的权益受损，您也可以考虑将物业作为共同被告或第三人纳入诉讼中。
二、起诉前的准备与建议
收集证据：
- 在起诉前，您需要收集足够的证据来证明楼下改下水道的行为确实侵犯了您的合法权益。
- 证据可以包括现场照片、视频、录音、证人证言、物业证明、专业机构鉴定报告等。
与楼下住户协商：
- 在起诉前，您可以尝试与楼下住户进行协商，寻求和解或达成赔偿协议。
- 协商过程中，您可以明确表达自己的诉求和理由，并尝试提出合理的解决方案。
咨询专业律师：
- 如果协商无果或您不确定如何维护自己的权益，建议咨询专业律师。
- 律师可以根据您的具体情况提供法律意见和诉讼策略，帮助您更好地维护自己的权益。
三、起诉流程与注意事项
起诉流程：
- 撰写起诉状：明确被告信息、诉讼请求、事实和理由等。
- 提交法院：将起诉状及相关证据提交至有管辖权的法院。
- 立案审查：法院对起诉状进行审查，决定是否立案。
- 开庭审理：法院组织双方进行开庭审理，听取双方陈述和辩论。
- 判决执行：法院根据审理结果作出判决，并监督判决的执行。
注意事项：
- 在起诉过程中，您需要遵守法院的程序规定，按时提交证据、参加庭审等。
- 您需要保持冷静和理性，避免与对方发生冲突或过激行为。
- 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，建议委托专业律师代理诉讼。
最后，楼下改下水道是否可以起诉取决于其行为是否侵犯了您的合法权益。如果您认为自己的权益受到了侵害，且协商无果，那么起诉是一种有效的法律手段。在起诉前，请务必收集足够的证据并咨询专业律师的意见。如果您有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。