当您对行政复议决定不服并准备提起行政诉讼时，您应当起诉的对象及法院选择可以归纳如下：
起诉对象：
- 在行政诉讼中，您的起诉对象通常是作出被诉具体行政行为的行政机关或法律法规授权的组织。当您对行政复议决定不服时，若复议机关维持了原行政行为，则原行政机关和复议机关为共同被告；若复议机关改变了原行政行为，则复议机关为被告。不过，从实际操作和诉讼策略的角度看，您更关注的是向哪个法院提起诉讼，因为法院会依法确定被告。
法院选择：
- 一般情形：
- 根据《中华人民共和国行政诉讼法》第十八条，行政案件由最初作出行政行为的行政机关所在地人民法院管辖。经复议的案件，也可以由复议机关所在地人民法院管辖。
- 这意味着，您有两个选择：一是向最初作出行政行为的行政机关所在地的人民法院提起诉讼；二是向复议机关所在地的人民法院提起诉讼。
- 特殊情形：
- 对限制人身自由的行政强制措施不服：若涉及此类情况，您除了可以向被告（即作出行政行为的公安机关或复议机关）所在地的人民法院提起诉讼外，还可以选择向原告所在地的人民法院提起诉讼，包括原告的户籍所在地、经常居住地和被限制人身自由地。
- 因不动产提起的行政诉讼：这类案件由不动产所在地人民法院专属管辖。例如，涉及房屋拆迁、土地权属争议等与不动产相关的行政复议案件，若您对复议结果不服并决定起诉，则必须向该不动产所在地的法院提起诉讼。
法律建议：
- 在提起行政诉讼前，请务必确认您是否满足起诉条件，包括原告资格、明确的被告、具体的诉讼请求和事实根据，以及案件属于人民法院受案范围和受诉人民法院管辖。
- 注意起诉期限，根据《中华人民共和国行政诉讼法》的相关规定，直接向人民法院提起诉讼的，应当自知道或应当知道作出行政行为之日起六个月内提出。经过行政复议的案件，若复议机关决定维持原行政行为，应在收到复议决定书之日起十五日内向人民法院提起诉讼；若复议机关改变原行政行为，则可在复议决定书送达之日起十五日内针对复议决定提起诉讼。
- 准备充分的起诉材料，包括起诉状、证据材料等，以确保您的诉求能够得到法院的支持。
举例说明：
假设您因某市市场监督管理局的行政处罚决定而申请了行政复议，但复议结果仍维持了原处罚。此时，您若对复议结果不服并决定提起行政诉讼，则可以选择向该市市场监督管理局所在地的人民法院提起诉讼，也可以选择向复议机关（如该市政府或上级市场监督管理部门）所在地的人民法院提起诉讼。
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