如果法院执行后未留足生活费，您可以通过以下途径解决，具体分情况说明：

1. 立即联系执行法官，申请保留必要生活费
   根据《民事诉讼法》第254条及《最高人民法院关于执行程序中迟延履行期间债务利息等问题的解释》，法院执行时应当为被执行人及其扶养家属保留必要的生活费用。若执行中未预留，您可主动联系执行法官，提交书面申请（附生活开支证明，如房租、医疗费、子女教育费等），要求调整执行方案。执行法院需在收到申请后15日内审查并答复。

2. 提出执行异议，要求中止或调整执行措施
   若执行法官未回应或拒绝调整，您可依据《民事诉讼法》第232条向执行法院提出书面异议，明确说明执行行为违反法律规定（如未保留生活费），并附相关证据。法院需在15日内审查，异议成立的，应裁定中止或调整执行；若对裁定不服，可在10日内向上一级法院申请复议。

3. 申请执行和解，协商分期履行
   若您因生活困难暂时无力全额履行债务，可主动联系申请执行人（债权人），提出分期履行方案（如每月支付部分款项，剩余部分延期），并请求对方同意法院暂缓执行或调整执行措施。根据《民事诉讼法》第237条，双方达成和解协议后，执行程序可中止，您需按协议履行，否则对方可申请恢复执行。

4. 申请国家司法救助（仅限特殊困难情形）
   若您因执行导致生活极度困难（如无收入来源、患重大疾病等），可依据《关于建立完善国家司法救助制度的意见》，向执行法院所在地政法委申请司法救助。需提交生活困难证明、医疗证明等材料，救助金额一般为当地最低生活保障标准的3-6倍。

行动建议：

• 优先通过执行法官或执行异议程序解决，效率较高；
  
• 保留所有沟通记录（如通话录音、书面申请回执）作为证据；
  
• 若涉及复杂情况（如共有财产执行、唯一住房拍卖），建议同步准备财产分割协议或替代住房方案，以增加协商筹码。
  

如有进一步疑问或需协助准备材料，可直接向我咨询。