结论前置：若工资被执行且未留生活费，您可以通过与执行法院沟通、申请生活保障费用、提出执行异议或寻求法律援助等途径来维护自身权益。

详细分析：

1. 与执行法院沟通：

   • 首先，您可以尝试与执行法院进行沟通，说明您的实际情况，包括家庭经济状况、生活必需开支等，请求法院在执行过程中考虑您的基本生活需求，适当调整执行方案，为您保留必要的生活费用。

2. 申请生活保障费用：

   • 根据相关法律规定，在执行过程中，如果被执行人（即您）及其所扶养家属的生活必需费用无法得到保障，您可以向法院提出申请，要求从执行款项中划拨一定金额作为生活保障费用。这通常需要您提供相关的证明材料，如家庭收入证明、支出明细等，以证明您的生活确实面临困难。
   • 具体操作：您可以撰写一份书面申请，详细说明您的经济状况、生活必需开支以及申请生活保障费用的理由和金额，并附上相关证明材料，提交给执行法院。法院在审查后，会根据实际情况作出决定。

3. 提出执行异议：

   • 如果您认为执行行为违反了法律规定，或者执行过程中存在其他不当行为，您可以向法院提出执行异议。执行异议是您对执行行为提出的一种正式异议，法院会依法进行审查并作出处理。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人、利害关系人认为执行行为违反法律规定的，可以向负责执行的人民法院提出书面异议。人民法院应当自收到书面异议之日起十五日内审查，理由成立的，裁定撤销或者改正；理由不成立的，裁定驳回。

4. 寻求法律援助：

   • 如果您在处理此事过程中遇到困难，或者对法律程序不熟悉，您可以寻求法律援助。法律援助机构可以为您提供免费的法律咨询和代理服务，帮助您维护自身权益。
   • 申请条件：通常，法律援助机构会根据您的经济状况、案件性质等因素来决定是否提供法律援助。您可以向当地的法律援助机构咨询具体的申请条件和流程。

后续行动建议：

• 在处理此事过程中，建议您保持与执行法院的沟通联系，及时了解执行进展和法院的决定。
• 同时，您也可以积极收集相关证据材料，如收入证明、支出明细等，以备不时之需。
• 如果您对法律程序不熟悉或者遇到困难，不要犹豫寻求法律援助或者咨询专业律师（即我，杨启浩律师，专注于劳动纠纷、法律顾问领域）的意见。

可能法律后果：

• 如果您未能及时采取措施维护自身权益，可能会导致您的基本生活受到严重影响。
• 另一方面，如果您通过合法途径提出申请或异议，并得到了法院的支持，那么您的生活费用将得到保障，执行方案也可能得到相应调整。

希望以上分析能够对您有所帮助。如果您有任何疑问或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。