长期夜班本身并不直接违反《中华人民共和国劳动法》的规定，但其合法性需根据劳动法的相关规定、劳动合同中的约定以及具体的工作安排来判断。以下是对此问题的详细分析：
一、工时制度与工作时间规定
标准工时制：
- 我国实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。若长期夜班导致总工时超过上述标准，且未依法支付加班工资或未安排补休，则违反了劳动法关于工时和工资支付的规定。
特殊工时制：
- 不定时工作制和综合计算工时工作制需经劳动行政部门审批。对于综合计算工时工作制，若计算周期内总工时超过法定标准且未按规定支付加班费，则属于违法。不定时工作制虽不存在加班概念，但若用人单位对夜班安排有不合理限制或损害劳动者权益，同样可能违法。
休息休假：
- 劳动者享有休息休假的权利。用人单位应保证劳动者每周至少休息一日，即使安排长期夜班也应遵守此规定。例如，如果员工连续上夜班一周，那么在这一周内，用人单位应至少安排员工休息一天。
二、劳动保护与特殊群体保护
劳动保护：
- 用人单位应为上夜班的劳动者提供必要的劳动保护措施，如合适的照明、安全防护设备等，以保障劳动者的身体健康和安全。若未提供必要的劳动保护，则违反了劳动法中用人单位的劳动保护义务。比如，在夜间工作环境中，如果照明不足导致员工受伤，用人单位可能需要承担法律责任。
特殊群体保护：
- 女职工：怀孕七个月以上的女职工，用人单位不得安排其延长工作时间和夜班劳动。哺乳未满一周岁婴儿的女职工也不得被安排夜班劳动。
- 未成年工：不得安排未成年工从事矿山井下、有毒有害、国家规定的第四级体力劳动强度的劳动和其他禁忌从事的劳动，长期夜班若涉及这些范围则违法。
三、超时工作的补偿与劳动合同约定
超时工作补偿：
- 若因长期夜班导致工作时间超过法定标准，用人单位应按照劳动法规定支付高于正常工作时间工资的工资报酬。具体标准为：平时加班支付不低于工资的150%的工资报酬；休息日安排工作又不能安排补休的，支付不低于工资的200%的工资报酬；法定休假日安排工作的，支付不低于工资的300%的工资报酬。
劳动合同约定：
- 如果劳动合同中有明确约定不上夜班，用人单位强制要求员工上夜班可能构成违约。同时，用人单位在招用劳动者时应如实告知工作内容、工作条件等，包括工作时间。员工可依据劳动合同约定来维护自己的权益。例如，如果劳动合同中明确规定了员工的工作时间为白班，那么用人单位强制要求员工上夜班就违反了劳动合同的约定。
四、维权途径
若劳动者认为用人单位长期夜班安排侵犯了其合法权益，可与用人单位协商解决；协商不成的，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁维护自身权益。在投诉或申请仲裁时，劳动者应提供相关证据，如劳动合同、工作安排记录、加班记录等，以证明用人单位的违法行为。
总结来说，长期夜班的合法性需综合考虑工时制度、劳动保护、特殊群体保护、超时工作补偿以及劳动合同约定等多个方面。用人单位应确保夜班工作安排符合法律法规要求，并充分保障员工的合法权益。如果劳动者对夜班安排有疑问或认为自己的权益受到侵害，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供详细的法律建议。