法定假日调休是否违法，需分情况讨论：
- 一般情况下的违法性
在一般情况下，法定假日调休是违法的。根据《中华人民共和国劳动法》第四十条和第四十四条的规定，法定节假日是劳动者依法享有的休息时间，用人单位在这些节日期间应当安排劳动者休假。如果用人单位在法定节假日安排劳动者工作，必须支付不低于工资百分之三百的加班工资，而不能通过调休来替代。这是因为法定节假日的特殊性质决定了它不能通过调休来替代，劳动者有权享受这些节日的休息。
特殊情况下的合法性
- 特殊行业：对于某些特殊行业，如交通、能源、医疗等，由于其工作性质的特殊性，可能需要连续生产或运营。在这些情况下，用人单位可以在法定节假日安排劳动者工作，但必须按照法律规定支付百分之三百的加班工资，并根据实际情况安排补休。这种安排是合法的，但前提是必须支付加班工资并考虑补休。
- 经过特殊审批：企业因生产特点不能实行标准工时制度的，经劳动行政部门批准，可以实行不定时工作制或综合计算工时工作制。在综合计算工时工作制下，虽然某一具体日（或周）的实际工作时间可能超过标准，但综合计算周期内的总实际工作时间不应超过总法定标准工作时间。对于超出部分，应视为延长工作时间并按规定支付报酬；其中，法定休假日安排劳动者工作的，仍应按照不低于本人工资标准的百分之三百支付加班工资。这种情况下，经过特殊审批的调休也是合法的。
劳动者权益保护及争议解决
- 权益保护：劳动者在法定节假日被安排工作时，有权要求用人单位按照法律规定支付加班工资。如果用人单位拒绝支付或试图通过调休来规避责任，劳动者可以采取法律手段维护自己的合法权益。
- 争议解决：若因加班费问题产生争议，劳动者可以通过向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等方式来寻求解决方案。在主张加班费时，劳动者需要承担举证责任，证明加班事实的存在。如果劳动者有证据证明用人单位掌握管理加班事实存在的证据且用人单位不提供的，由用人单位承担不利后果。
建议：
- 用人单位：应严格遵守相关法律法规，确保劳动者的合法权益得到保障。在特殊情况下需要安排劳动者在法定节假日工作时，必须依法支付加班工资并考虑补休。
- 劳动者：应了解自己的权利，并在必要时采取适当措施维护自己的利益。如果用人单位违反规定要求劳动者在法定节假日上班而不支付加班费或不安排调休，劳动者有权向相关部门投诉。
总结：法定假日调休是否违法取决于具体情况。在一般情况下是违法的，但在特殊行业或经过特殊审批的情况下可能是合法的。无论如何，用人单位都应确保劳动者的合法权益得到保障，并遵守相关法律法规。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。