针对您签了两年的租房合同但现在不愿意继续租赁的情况，这是一个需要细致且合法处理的问题。以下是我为您整理的详细处理步骤和建议：
一、首要步骤：查看合同条款
仔细研读合同：首先，您需要详细阅读租房合同，特别是关于合同变更、解除以及违约责任的条款。这些条款会明确规定在何种情况下您可以提前解除合同，以及需要承担的经济责任。
明确违约责任：查找合同中关于提前解约的违约金数额、支付方式等具体规定。例如，合同可能规定若提前解约，需支付相当于一个月或两个月租金的违约金。
二、与房东进行诚恳协商
主动沟通原因：在了解合同条款后，主动与房东进行坦诚的沟通，清晰阐述您不想继续租赁的具体原因，如工作地点变动、家庭突发状况等，以争取房东的理解。
提出合理方案：为了降低双方的损失，您可以提出一些合理的解决方案。比如，帮助房东寻找新的租客，并在找到新租客前按合同支付租金；或者根据合同条款承担一定的违约金，以补偿房东的预期利益损失。
形成书面协议：如果房东同意协商解除合同，务必确保双方形成书面协议，明确双方的权利义务终结，以避免未来可能出现的纠纷。
三、考虑法律途径（如协商不成）
法定解除权：在特定情况下，如租赁房屋存在严重质量问题导致无法正常居住使用，您依法享有法定解除权，并且无需承担违约责任。但请务必保留好相关证据，如照片、视频、检测报告等。
寻求法律援助：如果房东拒绝协商或合同条款对您极为不利，您可以考虑寻求专业律师或法律援助机构的帮助。他们可以协助您分析合同条款，提供法律建议，并在必要时代表您与房东进行谈判或提起诉讼。
四、注意事项
保留沟通记录：在整个处理过程中，请务必保留好与房东的所有沟通记录，包括聊天记录、通话录音、邮件往来等。这些记录可以作为后续可能出现的纠纷的证据使用。
保持冷静理性：请尽量保持冷静和理性，通过和平协商的方式解决问题。避免不必要的冲突和损失，维护良好的人际关系。
五、总结与建议
签订租房合同后不想继续租赁是一个需要谨慎处理的问题。我建议您首先尝试与房东进行友好协商，并仔细审查合同条款以寻找有利于自己的规定。在协商过程中，提出合理的解决方案并形成书面协议是关键。如果协商不成，您可能需要按合同约定承担违约责任，并在此过程中注意保留所有相关证据。如有必要，寻求专业法律援助将是一个明智的选择。希望这些建议能对您有所帮助。