一个月发一次信息是否构成骚扰，不能一概而论，需要结合具体情况来判断。以下是从不同角度进行的分析：

1. 骚扰的定义与判断标准：

   • 骚扰通常指的是以言语、文字、图像、视频、肢体行为等方式对他人进行持续性、重复性的侵扰，使他人感到不安、恐惧或困扰。
   • 判断是否构成骚扰，关键在于信息的发送频率、内容、发送方式以及接收者的感受。如果信息内容不当（如侮辱、诽谤、威胁等），或者发送方式让接收者感到不适（如深夜发送、频繁打扰等），即使发送频率不高，也可能构成骚扰。

2. 一个月发一次信息的具体情况分析：

   • 信息内容：如果发送的信息内容正常、友好，且没有侵犯接收者的隐私或权益，那么一个月发一次信息通常不会被视为骚扰。
   • 接收者感受：如果接收者明确表示不喜欢或不愿意接收这些信息，或者这些信息对接收者的生活、工作造成了干扰，那么即使发送频率不高，也可能构成骚扰。
   • 发送方式：如果发送信息的方式（如通过不适当的渠道、在不适宜的时间发送等）让接收者感到不适，那么也可能构成骚扰。

3. 法律后果与建议：

   • 法律后果：如果构成骚扰，发送者可能面临法律责任，包括民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任，具体取决于骚扰的严重程度和造成的后果。
   • 建议：为了避免构成骚扰，建议发送者在发送信息前考虑接收者的感受和意愿，尊重接收者的隐私和权益。如果接收者明确表示不愿意接收信息，应立即停止发送。同时，如果发送者认为自己可能无意中构成了骚扰，应主动与接收者沟通，寻求谅解和解决方案。

总结来说，一个月发一次信息是否构成骚扰，取决于信息的具体内容、发送方式以及接收者的感受。如果发送者不确定自己的行为是否构成骚扰，或者接收者认为自己的权益受到了侵犯，建议及时咨询专业律师（即向我咨询），以便得到更具体的法律建议和帮助。