在车祸中对方被认定为全责的情况下，选择协商赔偿还是起诉，需根据具体情况综合考量，调解适用于伤情较轻、损失较小且双方愿意协商的情况；起诉则更适合伤情严重、赔偿数额较大或对方拒绝承担责任的情况。以下是对两种解决方式的详细分析及具体操作建议：

调解的优势与劣势及适用情况

优势：

1. 高效便捷：调解程序简单，能迅速达成赔偿协议，节省时间和精力。对于伤情较轻、损失不大的情况，调解可能几天内即可解决，有助于快速获得赔偿以支付医疗费用等。
2. 经济成本低：避免了高额的律师费、诉讼费等经济成本。
3. 关系维持：注重双方协商和妥协，有助于保持良好关系，对后续生活和工作可能更有利。
4. 赔偿履行较易：在友好氛围下达成一致，对方通常自觉履行赔偿义务。

劣势：

1. 赔偿数额可能受限：为了尽快达成协议，受害者可能需要在赔偿数额上做出让步。
2. 缺乏强制执行力：调解协议虽具有合同性质，但一方反悔时，另一方不能直接申请强制执行。

适用情况：

• 伤情较轻，医疗费用、误工费等损失不大。
• 对方态度诚恳，愿意承担合理责任。
• 双方希望快速解决纠纷，避免长时间的法律程序。

起诉的优势与劣势及适用情况

优势：

1. 赔偿更充分合理：法院根据法律规定和实际情况，全面、客观地认定损失，确保受害者合法权益得到充分保障。
2. 具有强制执行力：法院判决具有法律约束力，对方拒不履行时，受害者可依法申请强制执行。
3. 规范和公正：诉讼程序严格遵循法律规定，法院公正裁判，避免一方利用优势地位或不正当手段侵害另一方权益。

劣势：

1. 程序复杂耗时：起诉需经过立案、审理、判决等一系列复杂程序，可能耗时较长。
2. 成本较高：需支付案件受理费、律师费、鉴定费等费用，增加经济负担。
3. 结果不确定性：由于案件具体情况和法律适用的复杂性，诉讼结果可能存在不确定性。

适用情况：

• 伤情严重，涉及大额医疗费用、误工费、残疾赔偿金等。
• 对方态度恶劣，拒绝承担责任或赔偿数额不合理。
• 证据充分，能够支持自己的诉讼请求。

具体操作建议

1. 确保安全并报警：车祸发生后，首先确保自身安全，立即报警，并配合交警调查收集证据。
2. 接受医疗救治并保留证据：及时接受医疗救治，并妥善保存所有相关医疗记录和费用清单，这些将是后续索赔的重要依据。
3. 尝试调解：事故责任认定书出具后，可以尝试与对方进行调解，争取快速达成赔偿协议。如果调解成功，可以签订调解协议并保留好相关证据。
4. 准备起诉材料：如果调解无果或对方拒绝承担责任，需要准备民事起诉状、交通事故认定书、医疗费用单据等相关证据，向法院提起诉讼。在准备起诉材料时，务必确保所有证据的真实性和完整性。
5. 寻求法律援助：在索赔过程中遇到困难时，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和援助。

示例说明： 假设你在一次车祸中受伤，医疗费用、误工费等损失共计5万元。对方被认定为全责，但态度恶劣，拒绝承担责任。在这种情况下，你可以选择起诉对方。通过收集相关证据、撰写起诉状并提交至法院，经过审理后，法院可能会判决对方赔偿你5万元及相应的利息和诉讼费用。如果对方拒不履行判决，你还可以申请强制执行。

综上所述，车祸对方全责造成损伤时，选择调解还是起诉需综合考虑案情、双方态度和证据情况。无论选择何种方式，都应确保自身权益得到充分保障。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。