若您不希望视频被传播，可要求对方立即删除；若视频已被传播或对方拒绝删除，您有权通过法律途径维护自身权益。具体分析如下：

1. 从隐私权保护角度

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
   • 如果录制的视频涉及您的私人生活安宁、私密空间、私密活动或私密信息，且您不希望这些信息被公开，那么对方的行为可能构成对您隐私权的侵犯。
   • 建议：您可以首先要求对方立即删除视频，并承诺不再传播。如果对方拒绝或已经传播，您可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉，并可能获得经济赔偿。

2. 从肖像权保护角度

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。
   • 如果视频中清晰展示了您的面部特征，且您未同意对方录制或传播，那么对方的行为可能构成对您肖像权的侵犯。
   • 建议：同样，您可以要求对方删除视频，并考虑通过法律途径维护自己的肖像权。如果视频被用于商业目的或造成其他严重后果，您可能还有权要求更高的经济赔偿。

3. 从名誉权保护角度

   • 如果视频内容被恶意剪辑或歪曲，导致您的社会评价降低，那么对方的行为还可能构成对您名誉权的侵犯。
   • 建议：在这种情况下，您除了要求删除视频外，还可以要求对方公开澄清事实、恢复名誉，并可能获得精神损害赔偿。

4. 特殊情况处理

   • 如果录制视频的场景是公共场所，且视频内容不涉及您的私密信息或恶意歪曲，那么对方的行为可能不构成侵权。但即便如此，您仍然有权要求对方尊重您的意愿，不传播或删除视频。
   • 如果对方是出于新闻报道、舆论监督等合法目的录制视频，且遵循了合法、正当、必要的原则，那么其行为可能受到法律的保护。但即便如此，如果视频内容涉及您的敏感信息或造成不良影响，您仍然可以与对方协商处理或寻求法律帮助。

行动建议：

• 保留证据：无论您选择哪种方式处理，都请务必保留好相关证据，如视频截图、聊天记录、证人证言等。
• 及时沟通：尝试与对方进行友好沟通，明确表达您的意愿和诉求。
• 寻求帮助：如果沟通无果或对方态度恶劣，您可以考虑向公安机关报案或向法院提起诉讼。

在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。