拘留进去的第一天是否算一天，这主要取决于拘留的类型。以下是针对不同类型拘留的详细解释：
行政拘留：
- 计算方式：根据相关规定，行政拘留从被拘留者进入拘留所的那一刻起开始计算，即第一天就算一天。例如，若某人于5月1日被执行行政拘留，且拘留期限为5日，那么从5月1日开始计算，到5月5日拘留期满。
- 法律依据：这一计算方式是基于行政拘留的特定法律规定，确保了拘留期限的明确性和可操作性。
刑事拘留：
- 计算方式：与行政拘留不同，刑事拘留的时间通常是从宣布刑事拘留之日的次日起开始计算。也就是说，宣布刑事拘留的当天并不计入拘留期限，而是从次日算作第一天。例如，如果某人在3月21日被宣布刑事拘留，那么拘留期限应从3月22日开始计算。
- 特殊情况：如果刑事拘留后续转为逮捕并继续羁押，先前拘留的时间可以折抵相应的刑期。具体来说，判处管制的，拘留一日折抵刑期二日；判处拘役、有期徒刑的，拘留一日折抵刑期一日。
- 法律依据：这一计算方式是基于《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关规定，体现了刑事拘留与行政拘留在法律性质上的差异。
总结与建议：
- 在面对拘留问题时，首先要明确拘留的类型，因为不同类型的拘留其期限计算方式是不同的。
- 如果你或你身边的人遇到了拘留情况，建议尽快向我咨询，以便根据具体情况提供准确的法律意见和帮助。
- 同时，也要了解拘留期间可能享有的权利，如申请行政复议或提起行政诉讼等，以维护自身合法权益。
希望以上解释能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。