拖欠工资5年是否能要回，需综合考虑劳动关系状态、仲裁时效以及证据情况。若劳动关系存续或存在时效中断、中止情形，且证据充分，则有可能通过法律途径追回工资；否则，追回难度将大增。以下是对此问题的详细分析：
一、劳动关系与仲裁时效
劳动关系存续：
- 若在拖欠工资的这5年期间，您的劳动关系仍然存续，那么您不受一年仲裁时效的限制，可以随时向用人单位主张工资。
- 您可以通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等途径来追回工资。
劳动关系终止：
- 若劳动关系已经终止，根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，您需在劳动关系终止之日起一年内提出仲裁申请，否则用人单位可能以时效抗辩，导致您面临败诉风险。
- 但若存在时效中断、中止的情形（如您曾向用人单位主张权利、向有关部门请求权利救济等），时效会重新计算，您仍有可能追回工资。
二、证据的重要性
- 无论劳动关系是否存续，证明存在劳动关系以及拖欠工资事实的证据都至关重要。
- 常见证据包括劳动合同、工资条、考勤记录、工作证、同事证言、与用人单位的沟通记录（如聊天记录、通话录音）等。
- 您应妥善保存这些证据，以便在维权过程中使用。若部分证据缺失，可尝试通过其他方式补充证明，如寻找同事作证、提供工作邮件或工作记录等。
三、维权途径与建议
与用人单位协商：
- 首先尝试与用人单位进行友好协商，要求其支付拖欠的工资。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据。
向劳动监察部门投诉：
- 若协商不成，您可向当地劳动监察部门投诉。投诉时，需提交书面投诉材料，包括身份证、劳动合同等证明材料。劳动监察部门将进行调查，并责令用人单位限期支付工资。
申请劳动仲裁：
- 若劳动监察部门处理后仍未解决问题，您可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请仲裁时，需提交仲裁申请书、证据材料等。仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。
- 特别注意：若劳动关系已终止，需确保在一年内提出仲裁申请，或证明存在时效中断、中止的情形。
提起诉讼：
- 对仲裁结果不满或用人单位未履行仲裁裁决，您可在规定期限内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，需提供充分证据支持您的诉求。
四、特殊情况的考虑
- 若用人单位恶意拖欠工资或存在其他违法行为，法院可能会根据具体情况支持您的诉求，如要求用人单位支付拖欠的工资及相应的经济补偿。
- 若用人单位已经没有财产可供执行，即使您胜诉，工资实际要回来的可能性也会大打折扣。因此，在维权过程中，您需关注用人单位的支付能力，必要时可申请财产保全等措施。
总结与行动建议
面对长达5年的工资拖欠问题，您应首先保持冷静，通过收集证据、与用人单位协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，注重证据的收集和保留是关键。若您在此过程中遇到任何困难或疑问，可直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供更具体的法律建议和帮助。