当您的承包土地受到侵犯时，您有权通过法律途径维护自身权益，具体可采取以下措施：

1. 确认侵权行为性质
   首先需明确侵权行为的具体表现（如非法占用、破坏土地、擅自改变土地用途等），并收集相关证据（如现场照片、视频、证人证言、土地承包合同、权属证书等）。若涉及行政机关行为（如强制征用），需核实其是否依法履行了审批、公告等程序。

2. 协商与调解
   在证据充分的情况下，可先尝试与侵权方协商解决，或通过村委会、乡镇政府等基层组织调解。调解过程中建议形成书面协议，明确双方权利义务及违约责任。

3. 行政投诉与举报
   若侵权方为个人或企业，可向当地国土资源部门、农业农村部门举报，要求其依法查处违法行为（如责令退还土地、恢复原状、罚款等）。若涉及行政机关违法行政，可向上级机关申请行政复议。

4. 民事诉讼
   若协商、调解、行政途径均无法解决问题，可向法院提起民事诉讼，主张侵权方停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。诉讼中需注意：

   • 明确诉讼请求（如返还土地、赔偿经济损失）；
     
   • 提供充分证据证明土地权属及侵权事实；
     
   • 注意诉讼时效（一般为3年，自知道或应当知道权利受损之日起计算）。

5. 刑事报案（如构成犯罪）
   若侵权行为涉嫌犯罪（如非法占用农用地罪、破坏耕地罪等），可向公安机关报案，追究侵权方刑事责任，同时可提起刑事附带民事诉讼要求赔偿。

温馨提示：土地纠纷涉及法律关系复杂，建议根据具体情况选择合适维权路径，必要时可携带相关材料向我进一步咨询，我将结合证据为您制定具体方案。