结论前置：被人传染艾滋病后，你是有权通过法律途径来维护自己的权益的，具体可以通过刑事和民事两种途径来追究责任。以下我将从这两个方面为你详细阐述。
一、刑事途径
案件性质与法律依据：
- 若他人故意传播艾滋病病毒（HIV），可能构成以危险方法危害公共安全罪或故意伤害罪。具体来说，明知自己感染仍通过性接触、血液等途径恶意传播，可能构成故意伤害罪；若在公共场所实施可能造成大规模传播的极端行为，则可能构成危害公共安全罪。
- 法律依据主要包括《中华人民共和国刑法》第一百一十四条（关于危害公共安全罪的规定）和第二百三十四条（关于故意伤害罪的规定）。
报案与立案流程：
- 你需要携带相关证据材料，如HIV抗体检测报告、确诊通知书、传播途径证明（如性行为记录、共用针具证据等）、对方知情证据（如病历记录、购药凭证等）至案发地或行为人居住地派出所报案。
- 公安机关将根据《刑事诉讼法》的相关规定开展侦查工作，收集、调取犯罪嫌疑人有罪或者无罪、罪轻或者罪重的证据材料。
- 若公安机关认为符合立案条件，将依法立案并追究犯罪嫌疑人的刑事责任。
二、民事途径
收集证据材料：
- 医疗诊断证明：包括HIV抗体检测报告、确诊通知书等，需加盖医疗机构公章，以证明你感染了艾滋病病毒。
- 传播途径证明：如性行为记录（聊天记录、监控录像）、共用针具证据（照片、证人证言）等，以证明感染与被告的关联性。
- 对方过错证明：如被告明知自己感染却故意隐瞒、拒绝采取安全措施等证据，以证明被告存在过错。
- 损害后果证明：包括医疗费用凭证、误工损失证明、精神损害证明等，以证明你因感染艾滋病而遭受的损失。
提起民事诉讼：
- 在收集到充分证据后，你可以向有管辖权的法院提起民事诉讼，要求被告承担赔偿责任。
- 诉讼请求可以包括医疗费、误工费、护理费、营养费、精神损害抚慰金等因感染艾滋病而产生的各项损失。
- 法院将依法审理案件，并根据事实和法律规定作出判决。
诉讼时效：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，你需要在知道或应当知道权利受到损害之日起三年内提起诉讼。
三、综合建议
- 保持冷静与理性：面对此类事件，保持冷静与理性至关重要。不要采取过激行为或报复行为，以免给自己带来更大的麻烦。
- 寻求专业帮助：由于此类案件涉及医学和法律专业知识，建议你聘请专业律师为你提供法律帮助。律师将能够为你提供更具体、更专业的法律建议和指导。
- 关注心理健康：感染艾滋病可能会给你带来巨大的心理压力和困扰。建议你寻求专业的心理支持和咨询，保持积极的心态面对生活。
最后，我想强调的是，法律是维护社会公平正义的基石。如果你被人传染了艾滋病，不要害怕或逃避，而是应该勇敢地站出来，通过法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。