根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者每周至少应享有1日的休息时间。这是保障劳动者身心健康、维护劳动关系和谐稳定的重要基石。以下是对这一问题的详细解读：
一、基本工时制度与休息日安排
基本工时制度：
- 国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。这一规定确保了劳动者拥有合理的工作负担，避免过度劳累。
休息日安排：
- 劳动法特别指出，每周至少应安排1日的休息时间。这意味着，在标准工时制下，劳动者通常会有周末两天的休息时间（即每周工作5天，每天8小时）。但法律也允许在保证每周至少休息1日的前提下，灵活安排工作时间，如每周工作6天，每天不超过7.33小时。
二、加班与补偿
加班限制：
- 用人单位因生产经营需要延长工作时间的，需与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过1小时；特殊原因下每日不得超过3小时，但每月累计不得超过36小时。
加班补偿：
- 若在休息日（包括周末）安排劳动者工作且无法提供补休的，用人单位需支付不低于劳动者正常工资200%的加班费。这一规定旨在确保劳动者在牺牲休息时间进行工作时，能够获得合理的经济补偿。
三、特殊工时制度下的休息安排
- 对于因工作性质或生产特点不能实行标准工时制度的行业或岗位，如铁路、航空、电力等连续作业行业，以及受季节和自然条件限制的行业，可以经劳动行政部门批准后实行特殊工时制度。
- 特殊工时制度包括不定时工作制和综合计算工时工作制。即使实行这些制度，也必须确保劳动者的休息权和健康权不受侵害。例如，不定时工作制下，工作时间和休息时间不固定，但需保证劳动者有足够的休息时间；综合计算工时工作制下，以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间，总工作时间不应超过法定标准工作时间总数。
四、实际应用与建议
- 劳动者角度：应充分了解并维护自己的休息权益。若用人单位违反劳动法规定，未安排足够的休息时间或未支付加班费，劳动者有权向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
- 用人单位角度：应积极履行法律责任，合理安排工作时间和休息时间，确保劳动者的身心健康和工作生活平衡。遵守劳动法规定不仅有助于提升员工满意度和工作效率，还能避免法律风险和纠纷。
总结来说，劳动法明确规定了劳动者每周至少应享有1日的休息时间，这是保障劳动者权益的重要法律条款。在实际应用中，劳动者和用人单位都应充分了解并遵守相关规定，共同营造一个健康、和谐的劳动环境。如果您在劳动工伤（工资福利）方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。