结论：逾期一天是否会“爆通讯录”，这主要取决于贷款机构或平台的政策以及相关法律法规的约束，一般情况下，逾期一天并不会直接导致通讯录被爆，但也不能完全排除这种可能性。以下从多个角度进行详细分析：

1. 贷款机构或平台的政策：

   • 不同的贷款机构或平台对于逾期的处理方式各不相同。一些机构或平台可能相对宽松，对于逾期一天的情况可能只是发送提醒短信或电话，而不会采取更激烈的催收手段。
   • 然而，也有一些机构或平台可能采取更为严格的催收策略，包括但不限于爆通讯录、频繁骚扰借款人及其亲友等。这种行为往往违反了相关法律法规和行业规范。

2. 相关法律法规的约束：

   • 根据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，借款人的个人信息受法律保护，贷款机构或平台在催收过程中不得侵犯借款人的隐私权和其他合法权益。
   • 爆通讯录等行为可能构成对借款人隐私权的侵犯，借款人可以依法维护自己的权益。如果贷款机构或平台存在违法行为，借款人可以向相关部门投诉或寻求法律援助。

3. 实际操作中的情况：

   • 在实际操作中，即使贷款机构或平台有爆通讯录的倾向，也往往会因为考虑到法律风险和声誉损失而有所收敛。
   • 此外，随着监管力度的加强和行业规范的完善，越来越多的贷款机构或平台开始注重合规经营和借款人权益保护，爆通讯录等行为逐渐减少。

4. 建议与措施：

   • 及时沟通：如果借款人发现自己可能逾期，应尽快与贷款机构或平台沟通，说明情况并寻求解决方案。这有助于减少不必要的误会和冲突。
   • 了解权益：借款人应了解自己的合法权益，包括隐私权、名誉权等。在催收过程中，如果贷款机构或平台存在违法行为，借款人可以依法维权。
   • 保留证据：如果借款人遭遇了爆通讯录等不当催收行为，应保留相关证据（如短信、电话记录等），以便在需要时向相关部门投诉或寻求法律援助。

后续行动建议：如果您遇到了逾期一天就被爆通讯录的情况，或者担心自己可能会遭遇此类不当催收行为，建议您及时与我沟通，我会根据您的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。同时，也请您保持冷静和理性，依法维护自己的权益。