关于自首、认罪认罚是影响刑期长短还是影响缓刑的问题，我可以明确地告诉你，这两者都对刑期长短和缓刑的可能性有影响。下面我将详细解释这一点：

1. 对刑期长短的影响：

   • 自首：根据法律规定，自首一般能从轻或减轻处罚，罪轻的可免罚。这意味着，如果犯罪嫌疑人或被告人主动投案，并如实供述自己的罪行，那么他们在量刑时可能会得到从轻或减轻的处理，从而缩短刑期。
   • 认罪认罚：认罪认罚从宽制度也是我国刑事司法的一项重要制度。认罪认罚的犯罪嫌疑人或被告人，通常能减基准刑的10%-30%。这意味着，如果他们承认自己的罪行并愿意接受处罚，那么在量刑时也会得到相应的从宽处理，同样可能缩短刑期。

2. 对缓刑的影响：

   • 自首和认罪认罚：自首和认罪认罚不仅影响刑期长短，还影响缓刑的可能性。缓刑的适用条件包括犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险以及宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响等。自首和认罪认罚都体现了犯罪嫌疑人或被告人的悔罪态度，增加了他们符合缓刑适用条件的可能性。

综上所述，自首和认罪认罚既影响刑期长短，也影响缓刑的可能性。它们都是我国刑事司法中鼓励犯罪嫌疑人或被告人悔罪、接受改造的重要制度。因此，如果你或你身边的人面临刑事问题，建议尽早咨询专业律师，了解相关法律规定和量刑政策，以便做出正确的决策。