您好，关于您帮朋友垫付的工人工资能否要回的问题，我可以给您一个清晰、详细且深入的解答。
首先，从法律角度来看，您作为垫付者，在垫付工人工资后，是享有追偿权的。这意味着您有权要求您的朋友（即包工头）归还您垫付的工资款项。如果因为某些原因，比如发包单位责任导致工资拖欠，而您的朋友出于道义或合同责任垫付了工资，那么他同样有权向责任方追偿，这也间接保障了您作为垫付者的权益。
接下来，我们来看看具体的讨要途径：
协商：首先，您可以尝试与您的朋友进行协商，明确垫付工资的归还时间和方式。如果双方能够达成一致，那么这是最直接且成本最低的解决方式。
劳动监察大队投诉：如果协商无果，您可以向当地的劳动监察大队投诉。劳动监察大队会依法对用人单位进行调查，如果确实存在拖欠劳动报酬的情况，他们会依法进行处理，包括要求用人单位支付拖欠的工资。
劳动仲裁：如果劳动监察大队的处理结果不满意，或者您的朋友作为包工头与发包单位之间存在劳动争议，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁裁决具有法律效力，如果双方对裁决结果不服，还可以向人民法院提起诉讼。
民事诉讼：如果您手中有明确的证据，比如欠条等，您可以直接向人民法院提起民事诉讼，要求您的朋友支付欠款。如果法院判决支持您的诉求，您还可以申请强制执行。
最后，我想强调的是，您垫付工人工资并讨要的行为是得到法律充分支持的。根据《劳动争议调解仲裁法》等相关法律法规，您有多种途径来维护自己的合法权益。因此，您不必过于担心自己的钱款无法追回。
综上所述，您帮朋友垫付的工人工资是可以要回的，您可以通过协商、投诉、仲裁或诉讼等途径来维护自己的权益。希望这个解答能够对您有所帮助。