核心结论：在交通事故认定书已交给保险公司的情况下，您仍可申请工伤赔偿，但需注意及时申报工伤、准备相关材料，并协调好交通事故赔偿与工伤赔偿的关系。以下是具体步骤和注意事项：

1. 及时申报工伤：

   • 根据《工伤保险条例》的规定，职工在发生事故伤害或者按照职业病防治法规定被诊断、鉴定为职业病后，所在单位应当自事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 如果用人单位未按时提出工伤认定申请，工伤职工或者其近亲属、工会组织在事故伤害发生之日或者被诊断、鉴定为职业病之日起1年内，可以直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 建议：尽快与用人单位沟通，确保工伤认定申请在规定时间内提出。如果用人单位不配合，您可以自行或委托家属、工会组织等提出申请。

2. 准备相关材料：

   • 工伤认定申请需要提交一系列材料，包括但不限于工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料、医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）等。
   • 交通事故认定书是证明事故责任和经过的重要文件，虽然已交给保险公司，但您可以向保险公司复印或索要复印件，作为工伤认定申请的材料之一。
   • 建议：除了交通事故认定书外，还应准备其他相关证据，如现场照片、证人证言、医疗记录等，以支持您的工伤认定申请。

3. 协调交通事故赔偿与工伤赔偿：

   • 在交通事故中受伤并认定为工伤的职工，可以同时享受交通事故赔偿和工伤赔偿。但需要注意的是，两者在赔偿项目和标准上可能存在重叠，如医疗费、误工费等。
   • 根据相关法律规定，因第三人侵权造成工伤的职工，在获得民事赔偿后，仍可以按照《工伤保险条例》的规定享受工伤保险待遇，但民事赔偿中已支付的医疗费、护理费、营养费、交通费、住院伙食补助费、残疾辅助器具费和丧葬费等实际发生的费用，工伤保险基金不再重复支付。
   • 建议：在申请工伤赔偿前，先了解交通事故赔偿的进展和结果，避免重复索赔。同时，与保险公司和用人单位保持沟通，确保赔偿事宜得到妥善处理。

4. 关注赔偿进展和结果：

   • 在申请工伤赔偿过程中，要关注赔偿进展和结果，确保自己的权益得到保障。
   • 如果对赔偿结果有异议，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。
   • 建议：保持与社保行政部门的联系，及时了解工伤认定和赔偿的进展情况。如有需要，可以寻求法律援助或咨询专业律师（即我本人）的意见。